Avantages de l'alpiste des Canaries et comment préparer le lait - bigelax
Ajout d'alpiste des Canaries à votre alimentation quotidienne vous profitera grandement surtout si vous souffrez de niveaux élevés de glucose, hypertension artérielle, la constipation chronique, les infections bactériennes, les organes enflammés ou métabolisme lent. Alpiste des Canaries a été connu pour éradiquer ces conditions et contribuer à améliorer la santé et le mode de vie de ceux qui la consomment. De toutes les céréales, les graines à canaris a le plus de protéines, il a plus de potassium qu'une banane, plus de calcium que le lait et il est aussi une bonne source de magnésium.
Les autres avantages de alpiste comprennent:
excellente source d'antioxydants, de protéines, d'enzymes et la lipase (l'enzyme qui enlève la graisse nuisibles dans les veines, les artères et les stockages de graisse à l'intérieur de veines).
Il est également une grande source de glucides naturels, bons et sains qui sont nécessaires dans une alimentation équilibrée. Teneur élevée en protéines végétales.
Il aide à renforcer le tonus musculaire, abaisser le mauvais cholestérol, brûler la graisse dans les entrepôts des zones difficiles de votre corps comme la graisse abdominale et réduit la cellulite considérablement.
Si vous vous demandez comment préparer le lait, tout ce que vous avez besoin est alpiste soit en poudre ou la graine elle-même. Si vous utilisez la poudre, il suffit de mélanger 5 cuillères à soupe de poudre avec 250 ml d'eau, bien agiter et ajouter encore 250 ml.
Si vous utilisez la graine, vous devrez ajouter 5 cuillères à soupe de graines à canaris à un verre d'eau et laissez-les tremper pendant 8 heures. Remplacer l'eau avec une nouvelle eau (250 ml) et bien mélanger dans un mélangeur, laisser l'ensemble du lait, puis filtrer le lait, ajouter 250 ml d'eau.
Assurez-vous de ne pas ajouter du sucre à votre lait car il peut causer de l'irritabilité dans vos intestins et donc causer de l'inconfort, la diarrhée ou des ulcères. Une cuillère à soupe d'extrait de vanille ou d'amande ou de miel donnera à votre lait une saveur agréable, la cannelle est aussi une bonne épice à utiliser pour rendre votre lait savoureux. Assurez-vous de boire le lait préparé dans un jour ou deux comme il se sour et impossible à boire.