Bulletproof Recette de café Comment faire votre café au beurre
Vous êtes au bon endroit.
Il est vraiment très simple, mais vous devez vous assurer d'obtenir dès la première fois que vous ne faites pas une erreur et ne pas avoir la pleine jouissance.
Ne vous inquiétez pas, nous avons le dos avec la recette de base et ainsi que quelques conseils avancés et des conseils. Surtout ceux-ci!
Voici une liste de vérification des éléments nécessaires dont vous aurez besoin de faire la coupe parfaite, ou une tasse de café qui est en état d'ébriété par biohacker exécutif, Dave Asprey et vous fait sentir l'épreuve des balles.
Table des matières
Ingrédients officiels
Tous ces produits officiels sont disponibles dans la boutique en ligne Bulletproof, à l'exception du beurre. Pour cela, vous devrez sauter vers le bas à votre commerçant local Joe ou magasin d'épicerie Whole Food.
Maintenant que vous savez ce que vous avez besoin de produits d'épicerie et où acheter les grains de café ™ mise à niveau de l'aide en ligne les liens ci-dessus. (Pointe du ventilateur: vérifier un coupon Bulletproof ici)
La prochaine étape importante est de suivre les instructions officielles recommandées par Dave.
Instructions de recette
Voici étape détaillée par étape les instructions pour vous aider à savoir comment faire du café Bulletproof correctement.
Vous verrez les montants recommandés pour être utilisés inclus dans le guide ci-dessous.
Bulletproof originales étapes de la recette café
Didacticiel vidéo
Regardez comment Dave faire un café.
Voyez comment il apporte tous les ingrédients en mélangeant le beurre non salé, huile moyenne de triglycérides à chaîne ainsi que des grains de café testé de mycotoxine fraîchement infusé.
Conseils recommandés
- Utilisez un bon Blender
Le point à propos de mélanger votre café chaud est un changeur de jeu.
Mélanger les graisses saines dans votre café aide à la digestion des graisses. Mélangeant, en particulier à grande vitesse, aide à la formation de micelles qui aideront la bile de la vésicule biliaire lors de la décomposition des acides gras.
Rappelez-vous mettre votre main sur le dessus du couvercle de mixeurs afin de ne pas avoir le couvercle voleront avec du café chaud. Vous pouvez trouver quelques-uns des meilleurs mixeurs pour le café chaud ici.
Investir dans un mélangeur de boissons de haute qualité (par exemple Blendtec. Vitamix) ou utiliser un mousseur à lait fonctionnant sur batterie portable pour fouetter tous ensemble dans un café crémeux qui ressemble à un café au lait mousseuse ou un cappuccino. Il est possible de faire le café sans mélangeur mais si vous voulez.
Tip Top de le faire bien serait d'utiliser les nouvelles instamix comme une solution ou vous-même obtenir une tasse de Voyage idéal que vous pouvez serrer dans la main avec le couvercle fermé. Vous pouvez les obtenir à la fois à un prix réduit comme un kit de démarrage ici.L'utilisation d'un fabricant français de presse du café est le mehtod normal.
453g ou 500ml) de café fraîchement moulu
• Les cartouches de café Upgraded ™ dans Keurig K-Cup® Accueil Brewer.
Lorsque vous voyagez étapes de la recette
- Ajouter le café infusé à une tasse de Voyage
- Ajouter un sachet de poudre 1x bulletproof instamix au café
- Incorporer la poudre jusqu'à ce que quelques touffes sont laissées
- Secouer la tasse Voyage de couvercle fermé pendant 1-3 minutes jusqu'à mousseuse
- Profitez de boire votre café Bulletproof sur la route
Comme vous pouvez le voir, il est facile de brasser une tasse de café délicieux beurre lors de vos déplacements.
Didacticiel vidéo
Regardez comment Dave fait une tasse de café quand il est en voyage à travers le monde. Vous pouvez utiliser ces conseils quand à la cuisine de bureau, un hôtel, motel, maison d'hôtes, B-B, l'aéroport, la gare routière, la gare etc ...
Conseils recommandés
- Obtenez une tasse Voyage
Avoir votre propre tasse qui est la preuve renversez rend la vie sur le chemin de la route moins stressant. Cette tasse est non seulement un flacon qui maintient votre café chaud et que vous pouvez boire au large; il agit également comme un mélangeur que vous secouer pour mélanger tous les ingrédients sans mélangeur.
Ceci est la meilleure façon de faire du café cétogène lors de vos déplacements.
Avantages de beurre Café
Le café aide Bulletproof dynamiser votre corps et le cerveau
Ensuite, il y a tous ces grains de café de mycotoxine testé divague, ce qui se passe avec ça?
Si vous marchiez à quelqu'un dans la rue et dit: « Cette tasse de café va changer votre vie » ils penseraient d'abord que vous êtes fou.
Ce que vous devez savoir les faits saillants de la vidéo ci-dessus:
Vous devriez avoir toutes les informations nécessaires pour que vous puissiez faire une fantastique - tasse de café savoureux de beurre avec l'huile de noix de coco.
Il est vraiment aussi simple que cela d'être en mesure de faire la coupe parfaite qui:
- Aider à améliorer votre capacité cognitive,
- Produire des charges d'énergie le matin
- Vous aider à mettre dans un état de combustion des graisses.
Merci d'avoir lu jusqu'ici et si vous l'avez apprécié ILEVLE PIN une image à une carte de la nourriture ou des boissons à partager.
