Comment 540 Crescent
Singles et slow-mo: bientôt ...
Description: Un saut, tour, coup de pied extensible à l'extérieur!
Le croissant 540 est une progression naturelle au sommet de la catégorie kick croissant à l'extérieur des tours. Il se distingue du croissant 360 en ce qu'il utilise un décollage « tricher » (seul pied) plutôt qu'un décollage pop (deux pieds). Et à cause de cela, il partage beaucoup de similitudes avec le 540 coup.
Glisser par répartition de glissement
Comme d'habitude, exploiter votre force intérieure d'un côté de votre corps à l'élan corral. Être relax.
Déplacer le mouvement à la direction de vol.
Voyez comment ma jambe gauche a ouvert un peu? Oui, faire cela. Tournez ce pied pour enrouler le bas du corps vers le haut. Enjamber et à travers votre corps avec l'autre pied. Armes sont larges car les bras larges font de meilleurs tours, aussi longtemps que vous les embobinés au bon moment.
Il semble très 540, mais mes 540 sont Croissants sentiment très différent parce que je les traite comme un mouvement plus technique. Ceci est l'un de ces bits techniques: voir comment ma colonne vertébrale est proche d'être vers le haut et vers le bas? J'essaie difficile de me garder centrée parce que ma rotation doit être centrée.
Je suis pas non plus creuser pour la taille beaucoup. Pour moi, dans ce mouvement, la rotation emporte la hauteur de saut. Je suis plus concentré sur pour apprêter un bon tour, et vous n'avez pas besoin que beaucoup de hauteur pour une bonne rotation.
Les choses se sont en bas et autour et se préparent à monter. Jetez un oeil à mon pied droit. Il est « tricher » en ce moment. La vidéo efface ce jusqu'à plus loin, mais la direction que vous plantez votre pied est très important dans ce mouvement. Vous devez généralement tourner plus que vous pensez que vous faites lors de la mise en place.
Si je regarde la caméra est de 0 degrés, vous pouvez voir mon décollage à pied est planté à environ 90 degrés. C'est la magie. Si vous prenez votre pied hors et est au-delà de 90, puis le fixer.
Dans le cas contraire, c'est là que nous prenons un vol. En tout mouvement, vous obtenez votre taille avant de l'envelopper pour tourner. Les bras sont larges, tout droit en l'air. genou plomb suit. Haut, haut, et loin!
Aussi: regardez ma tête. Vous devez lancer une cible dans ce mouvement. Regardez votre cible d'abord que vous obtenez votre taille. Il vous garder votre sol et une rotation plus serré.
Après tout va et vous regardez votre cible pour un deuxième chaud, il est temps de mettre tout. Enveloppez comme une momie. Ou un burrito. Ou un rouleau de papier toilette. Ou peu importe. Apportez vos bras dans votre corps.
Une fois que vous enveloppez, pensez à votre cible à nouveau. Apportez votre tête pour regarder votre cible. Où va votre tête, le corps suit. Vous voulez vous déplacer? Ensuite, récupérez vos globes oculaires autour.
Une fois que vous voyez votre cible, éjecter le coup. Ce coup de pied sera un miroir de ce que votre coup de pied à l'extérieur d'étirement ressemble, donc si vous ne l'aimez pas votre coup de pied que vous devez revenir à base et à la pratique.
Jetez le coup de pied à la cible. Prenez la tête de quelqu'un.
Après le coup, j'ai l'habitude de plier ma jambe en préparation pour l'atterrissage. Il est aussi quelque chose que je fais pendant mes réguliers coups de pied d'étirement à l'extérieur. Encore une fois, ne soyez pas un idiot comme moi: obtenir vos bases solides et ils vont se fondre dans vos tours de la même façon solide.
Recap indices:
- Préparer la rotation plus que le saut sur le décollage.
- Cheat le décollage. Dirigez votre jambe plante la bonne direction.
- Obtenez votre taille en jetant tout dans l'air.
- Cherchez une cible et toucher la cible.
Dépannage:
Bad rotation? Essayez de garder votre torse droit pendant le décollage. Ne pas plier à la taille autant. Essayez de garder votre colonne vertébrale droite. Aussi: garder vos bras large au début de l'affaire, puis envelopper quand le moment est venu.
Aucune hauteur? Assurez-vous tout jeter vers le haut. Il devrait y avoir un point dans le mouvement où vos mains sont au-dessus de votre tête.