Comment faire à l'intérieur croissant coup
données d'entrée:
Autres noms: NON! Ne l'appelez pas quoi que ce soit d'autre.
Classe: coup de pied
Description: Un atterrissage coup de tornade sur la jambe coups de pied. Ce mouvement est lancé et a atterri sur la jambe coups de pied.
apprentissage assisté par:
- Déplacer aperçu: Un court clip unique ou plusieurs clips courts pour observer la compétence.
<< CLICK ICON TO DOWNLOAD - Le 540 exampler coup: Un aperçu vidéo du mouvement avec un rendez-vous par narré.
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LA TOUR DE LA PUISSANCE
Fondation pour quoi?
Le coup de pied dans ce mouvement n'est pas la base autant que le décollage. L'étape par le décollage est utilisé en tonnes de trucs, et la plupart des gens construire leur confiance au décollage grâce à ce mouvement. Même si vous apprenez un peu orthodoxe le décollage, l'élan de confiance de l'apprentissage ce mouvement suffit pour vous propulser dans le monde trompant. Il est vraiment un mouvement de la passerelle. Il est généralement recommandé comme l'un des trucs les plus importants ont besoin pour apprendre quand commencer trompant, sinon le plus important.
Où commencer?
Comment bien le coup de tornade devrait être avant qu'il ne devienne un coup 540?
Tu viens de répondre à ta propre question. Il devrait devenir un 540 coup. Ne vous contentez pas travailler votre coup de pied de tornade sur le côté, le transformer en un 540 coup en faisant des ajustements à froid.
Décollages une abondance
Ce que nous apprenons de ces choix est d'expérimenter le rythme et trouver ce qui fonctionne le mieux. Jetez un oeil à l'exemple que vous modélisez et comparer votre décollage. A quelle distance sont vos pieds, où sont-ils souligné, quelle distance a été couverte de votre démarche? Vérifiez maintenant de votre modèle et apprendre.
problèmes épinglant
Une autre bonne astuce pour repérer les incohérences et à accroître la sensibilisation est de passer et essayer sur l'autre côté. Cela vous donne une perspective sur ce modèle que vous définissez sur une échelle neurologique avec votre bon côté.
Regardez où les pieds pointent vers mes frères et sœurs. Le pied coups de pied se presque 270 degrés au décollage. Le bras haut (bras droit ici) est rip va vers le bas, puis sauvegarder. Pensez à la façon dont une balançoire œuvres; Vous êtes au sommet, il descend et bascule vers l'arrière et à travers. Creuser, mettez vos pieds autour, et. diapositive suivante.Se concentrer sur une chose à la fois:
Ahh. Le modèle d'analyse de l'acquisition des compétences - un art qui est trop souvent sous-estimé ou mal compris. Le modèle analytique enfreint la compétence en morceaux et en accordant une attention aux détails des différentes parties. Ceci facilite la construction de la somme de nouveau dans le modèle synthétique, qui est de la compétence dans son intégralité.
Voici quelques mouvements à analyser au cours de la 540 coup;
- Le décollage, où sont vos pieds pointés au décollage? creusez-vous?
- La voie, la durée et la hauteur de la jambe non-coups de pied montante
- Le chemin les épaules tournent à la fouille pour le décollage
- La position des bras et des épaules pré- et mi-après-coup
- Où cherchez-vous et pourquoi?
- Quand la jambe de frappe quitter le sol?
- Comment la jambe coups de pied PROCHAINS?
- Vos jambes travaillent ensemble?
- Comment mettre fin à la technique? Quel est votre poste de position du corps 540?
- Où la terre vous? Non seulement comment, mais où avez-vous voyager?
- Dans l'ensemble, comment le rythme de votre 540 coup par rapport aux autres?
Garder en tete:
- Creuser et violemment déchirer vos bras - autour - et, arracher vos épaules autour dur pour faire face à l'avant.
- Transformez vos pieds autour pré-saut, et coup de poing la merde hors du sol avec votre pied coups de pied. Le décollage des pieds près en même temps, exploser droit rapide quand cela touche à pied.
- Obtenir que non coups de pied jambe et à travers. Retournez dur et obtenir les hanches.
- Ne regardez pas vers le bas, gardez votre attention devant vous sur la cible.
- Faire le chemin pour le coup, ne pas faire le chemin avec le coup de pied.
Des conseils spécifiques du problème:
L'homme, je me lève, demi-tour, jeter le coup de tornade et essayer d'atterrir sur ce pied. Je ne peux pas atterrir sur la jambe coups de pied! Cette plainte commune, peut effectivement être beaucoup de choses - certains en combinaison. Mais j'ai quelques petites choses à essayer de mâcher avec votre tissu cérébral. Tout d'abord, si vous essayez simplement atterrir sur la jambe coups de pied, vous n'essayez le mouvement correctement pour commencer. Croyez-moi, je suis là - ce n'est pas ce que le 540 est sur le coup. Le 540 est un agressif, rapide, décollage déchirant où la configuration tire en fait un coup de pied. Si vous configurez droit, si vous configurez dur, vous pourriez peut-être faire de 540 sur un accident. Les gens mettent trop d'efforts à essayer de simplement se poser sur cette jambe. Former deux côtés du mouvement:
- Entraînez votre coup de tornade. Entraînez-le il est donc plus élevé, plus lisse et plus rapide. Faire l'atterrissage si facile, au point vous vous sentez comme si vous avez un an avant les pieds reviennent et touchent le sol. Jetez le coup et se sentir comme Dieu.
- Former à la configuration forte. Former un genou plié 540, où vous n'êtes pas jeter réellement un coup de pied. Pliez et apprendre à configurer de sorte que les efforts coordinatrices de votre décollage peut vous jeter par-dessus comme une poupée de chiffon. S'écraser encore et encore, sur-rotation jusqu'à ce que vos mouvements apprennent à travailler ensemble pour vous jeter par-dessus. Vous voulez qui décollent pour exploiter une quantité folle de la force pour que le coup de pied sort comme rien.
Faites votre coup de tornade fou, et apprendre à utiliser la configuration avec tout le corps comme traction sur 4 barils de flamboyants arachides qui viennent d'être tiré d'un canon. Les travaux sur la combinaison des deux jusqu'à ce que vous voler comme ces nutz flammes. Ne pas abandonner. Former le coup de tornade et vous apprendre à jeter par-dessus.
- Il me semble. Voyage dans l'autre sens de mon coup. Je frappe avec ma droite, et je me déplace sur le côté à ma droite en même temps. Bizarre hein? Comment puis-je réparer ça? C'est facile à réparer. Peut être fixé en seulement quelques exécutions. Vous faites un pas à travers et le décollage mauvais placement / coups de pied à pied avant saut. Résoudre le problème en marchant à travers et sur la direction que vous Kicking. placez-le simplement plus sur. Donc, si vous Kicking avec votre jambe droite, placez-le plus à votre côté gauche lors d'un saut. Il suffit de passer par-dessus.
- Je basses terres et hors d'équilibre! Il est laid, comment puis-je résoudre ce problème? Entraine toi. Entraine toi. Entraine toi.
- Je voyage trop loin. Comment puis-je réparer ça? Arrêtez pas à pas trop loin devant vous, hahaha. Si elle est vous jetant, essayez d'enfoncer sur le côté plus au lieu.
Promenade à travers la conclusion:
Mes expériences:
Le 540 était mon premier tour. Il m'a fallu environ. quatre ou cinq mois pour systématiquement atterrir. Mon problème était tout simplement un manque de compréhension du mouvement. J'avais percé la merde toujours pleine d'amour hors de lui, plusieurs jours par semaine, dans mon garage; Mais je me étais nulle part. Quand je l'avais appris à prendre mes hanches juste pour le coup à venir à travers - il était le mien pour le bien. Mon problème est que je cherchais simplement à atterrir sur cette jambe, je n'étais pas apprendre à jeter tout et ouvrir le chemin du pied. Au lieu de cela, je tentais de forcer cette voie. * Tss * - Faire le chemin pour le coup, ne font pas le chemin avec la jambe. Au Revoir!