Comment apprendre à faire fouettés à la maison, eHow
Debout à côté d'un comptoir de cuisine ou toute autre surface, vous pouvez conserver et aura assez de place pour balancer votre jambe autour. Point en première position, talons, orteils pointés vers l'extérieur. Placez votre main gauche sur la barre maquette. PASSÉ la jambe droite en vous assurant qu'il est avéré. Étendre vers l'avant droit et PLIE votre jambe debout (jambe gauche). Dans un mouvement rapide releve sur votre pied gauche et balancer la jambe droite sur le côté dans une seconde la puis mettre immédiatement en passe, tourné. Répéter la plie, étendre tout droit et Relevé pivoter la jambe à la seconde, passe. Répétez seize fois. Les côtés de commutation et répéter seize fois.
Commencer à nouveau comme vous l'avez fait dans la première étape. PASSÉ votre jambe droite, PLIE votre gauche en allongeant la jambe droite vers l'extérieur. Balancez votre jambe droite à la seconde que vous RELÈVE. Apportez votre jambe et continuer en passe de tourner autour de terminer un tour complet. vous attraper avec la main gauche pour équilibrer le RELÈVE avec le pied droit en passe. Plie, étendre et répéter; releve et se ouvrir à la seconde, et entrent en passe tour. Répétez seize fois puis changez de côté et répéter seize fois.
Eloignez tous les meubles dans votre espace de danse. Lorsque vous êtes d'abord vous apprenez tendance à beaucoup se déplacer dans les virages et peut facilement mettre quelque chose en tournant qui ne se sent pas si agréable. Donc, assurez-vous que tout est déblayé et vous avez assez de place pour étendre la jambe complètement dans un cercle complet. Commencez en cinquième position, le pied droit devant. Préparation sur le côté, à droite Tendu, puis de nouveau à la quatrième position, pied droit en arrière. Plie les deux jambes.
Faites un double pirouette. Spot de la paroi avant. Alors que vous contournez le coin gauche du PLIE de chambre et prolongez votre jambe droite pointant vers le coin. Releve et ouvrez votre jambe à la seconde que vous ouvrez vos bras en deuxième position. Continuer à repérer l'avant. Tirez votre jambe droite en passe que votre corps fait face à la paroi droite de la pièce. Repérer autour de la à nouveau avant et PLIE au coin gauche, étendre la jambe droite et répéter.
Pratiquer l'exercice de fouette à votre comptoir ou un autre ballet maquette barre, ainsi que dans le centre de jour. En outre, faire tous les jours et Eleves releves pour renforcer vos chevilles. Avec beaucoup de pratique et de détermination, vous les aurez vers le bas et tournerez comme un pro!