Comment faire des crêpes sans oeufs, la farine ou le lait, BBC Good Food
Nous avons rassemblé nos recettes les plus populaires, nos derniers ajouts et les choix de notre rédacteur en chef, donc il est sûr d'être quelque chose de tentant pour vous d'essayer.
-lt; img src = "/ images / howtomakepancakeswithouteggsflourormilkb_3C869950.png" width = hauteur "332" = "151" alt = "Calendrier saisonnier" / -gt;
Ce qui est en saison?
Découvrez ce qu'il faut manger quand notre calendrier des produits de saison.
-lt; img src = "/ images / howtomakepancakeswithouteggsflourormilkb_62768574.jpg" width = "332" height = "151" alt = "Famille et Enfants" / -gt;
Famille des gamins
Inspirez et des conseils pour nourrir une famille.
-lt; img src = "/ images / howtomakepancakeswithouteggsflourormilkb_12BB5A60.jpg" width = "332" height = "151" alt = "BBC Good Food Magazine" / -gt;
Abonnez-vous aujourd'hui
Abonnez-vous au magazine BBC Good Food et obtenir des recettes testé trois fois livrés à votre porte, tous les mois.
Que vous évitez un ingrédient clé de crêpes ou mardi gras a tout simplement crêpé sur vous, voici comment remplacer et à la fin encore avec une pile somptueuse.
Si les œufs, la farine ou le lait ne figurent pas dans votre menu, essayez l'une de ces fabuleuses recettes de crêpes libres de dire "Yay! Mardi Gras.
Comment puis-je faire des crêpes ...
Sans farine?
Purée est une autre façon de vrac à crêpes si vous êtes bas sur la farine. Essayez de servir avec du bacon et des œufs pour un festin de petit déjeuner ou ajouter pommes de terre râpées pour la texture supplémentaire et servir avec gravadlax pour un dîner de style scandinave.
Si vous êtes après une recette tout à fait sans farine, donner ces beignets de farine d'avoine aux épices avec des poires au caramel de noix de coco un aller. Bien plus dense qu'une crêpe traditionnelle, ils font une alternative extra-spéciale - et ils sont sans produits laitiers, aussi.
Si vous êtes concernés par la découpe du gluten ou de restauration pour une maladie coeliaque, essayez nos crêpes sans gluten.
Sans lait?
Si vous ne disposez pas d'une allergie aux produits laitiers, mais ont à court de lait, rédacteur alimentaire Miriam suggère d'utiliser une généreuse cuillerée de yogourt nature à bout dans un pot de mesure et dilué avec suffisamment d'eau pour faire une consistance du lait. Cela donnera les crêpes une saveur légèrement plus nette, mais cela peut facilement être équilibré avec une garniture sucrée.
Sans les œufs, le lait ou la farine de blé
Si vous avez un paquet de tofu soyeux ferme qui se cache dans votre garde-manger, mettre à profit faire une tour d'épais traite de style américain qui sont exempts de gluten, les oeufs et les produits laitiers dans notre recette brekkie tofu crêpes.
Si vous êtes après une crêpe plus mince pour retourner et remplir, essayez notre oeuf, les produits laitiers et des crêpes sans gluten.
l'inspiration supplémentaire
Maintenant que vous avez vos ingrédients alternatifs triés, il est temps de parfaire votre technique. Regardez nos vidéos pour savoir comment retourner une crêpe parfaitement et comment faire des crêpes américaines à la perfection, ou lire notre guide ultime pour crêpes conseils. En ce qui concerne les arômes, nos 10 garnitures de crêpes ne manqueront pas de satisfaire si vous tombez sur le côté sucré ou salé de la barrière de remplissage ou à l'international avec nos recettes de crêpes du monde entier.
Compétences savoir-faire
A propos de BBC Good Food
nos recettes
Toutes nos recettes sont testées à fond par nous pour vous assurer qu'ils sont appropriés pour votre cuisine à la maison. Nous savons que beaucoup d'entre vous sont préoccupés par une alimentation saine, donc nous les envoyons à un nutritionniste qualifié pour une analyse approfondie aussi.
Dites-nous ce que vous pensez…
Abonnez-vous au magazine BBC Good Food et obtenir des recettes testé trois fois livrés à votre porte, tous les mois.
