Comment faire les mouvements de base de karaté
Son temps de nuit et vous vous demandez quelque part loin de votre maison dans l'obscurité. Tout d'un coup, vous sentez que vous êtes suivi par quelqu'un. Plus tard, vous vous rendez compte qu'ils sont deux à trois personnes que vous engloutissant et veulent attaquer pour une raison quelconque. Ou bien vous devriez avoir vos mains et de les laisser dicter les termes ou leur enseigner la leçon qu'ils se souviennent des siècles en utilisant des mouvements de karaté de base. Certaines personnes pensent que l'apprentissage de karaté signifie apprendre à combattre. Au lieu de cela, cela signifie que vous devriez être en mesure de vous défendre si dans le cas attaqué par quelqu'un. Bien que le karaté est une grande science en soi, mais il y a peu de mouvements que l'on peut apprendre à l'auto-défense.
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Instructions
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La première chose à savoir est faire bloc supérieur qui vise à sauver de la partie supérieure du corps comme la tête, le visage, le cou et la poitrine. Cela se fait en gardant vos bras séparément environ 10 cm de votre corps à 45 degrés et en gardant les épaules relâchées.
Le deuxième mouvement d'apprendre dans le bloc du milieu pour protéger votre corps en dessous du cou dans la région du ventre. Ceci est fait mon déplacement vos poings en mouvement action-réaction avec la paume tournée vers le haut de la manière indiquée.
La troisième chose importante à savoir est le coup de pied avant visant le corps de l'attaquant. Il est fait en mettant le poids du corps entier derrière la jambe pour plus de puissance et de poussée.
Le quatrième mouvement qui peut effectivement avoir l'accident de l'adversaire sur le terrain est un coup de pied de Aine. Il est fait en faisant un coup aux testicules qui entraînent des yeux arrosés, des nausées et la contraction des jambes et des blessures souvent permanentes aux testicules.
Considérant que la plupart d'entre nous ont des coudes forts, de sorte que le coup de coude est un autre mouvement qui peut surprendre un adversaire attaquant en le mettant fortement en avant.
Autre mouvement qui peut arrêter un attaquant en cours d'exécution à vous est en le frappant avec le talon de palme. Ce mouvement est appelé Palm talon grève et fait en plaçant votre paume avec son talon en avant sur le visage de l'attaquant.
Si vous étreint par l'ennemi ou attaquant alors il peut être traité par échapper à déplacer calin. Il suffit de vous asseoir sur vos genoux et au printemps l'attaquant de votre corps.
