Comment vous pouvez déplacer comme un expert de karaté
Il est magique.
Les mouvements d'un véritable expert de karaté sont si sophistiqués et sans effort que vous remarquez à peine quoi que ce soit.
Jusqu'à ce qu'ils vous claquent dans la bouche.
Comment font-ils?
Eh bien, après avoir analysé de nombreux experts de karaté que j'ai rencontrés au cours de mes voyages à travers le monde, j'ai identifié un facteur clé unique que tous les experts de karaté a en commun.
Un détail secret que quelques « réguliers » les gens de karaté semblent comprendre.
Jetons un coup de poing comme exemple pas à pas.
Lorsque la plupart des gens de karaté aller de l'avant, ils poussent généralement hors de leur jambe arrière, un pas en avant, puis coup de poing avec leur bras.
Vous éclatez de votre jambe arrière et vous catapulte dans l'adversaire.
(Note: Le type de punch n'a pas d'importance - le principe est le même.)
Simple et intuitive, non?
C'est ce qui les sépare du reste.
Vous voyez, un expert de karaté ne lance pas son mouvement en poussant avec sa jambe arrière.
Au lieu de cela - il se détend sa jambe avant.
Par littéralement « effondrement » sur sa jambe avant, un karatéka utilise en fait la gravité pour le tirer vers l'avant - au lieu d'utiliser la puissance musculaire pour le pousser vers l'avant.
Bonne Karaté travaille avec gravité - non pas contre elle.
Il semble simple, mais il est pas facile!
Surtout pas lorsque vous êtes en mode de combat, puisque votre instinct naturel est tendue et utiliser la force musculaire excessive - la soi-disant « combat ou fuite ».
Pourquoi les experts de karaté se déplacent comme ça?
Ensemble, ces 3 raisons font des experts de karaté semblent comme ils flottent sur les nuages.
Mais ils ne sont pas.
Ils sont tout simplement travailler avec la nature - non pas contre elle.
Voici une vidéo:
Et cela, mon ami, comment vous déplacer comme un karatéka.
"Flotte comme un papillon, pique comme une abeille."
- Muhammad Ali
De plus, le mouvement doit être immédiat. Si vous déplacez d'abord et Repositionner le pied, vous ne serez jamais en mesure d'atteindre votre adversaire. Si vous déplacez votre pied d'abord votre adversaire répond au coup de pied. Si votre premier mouvement vous envoie en mouvement, vous pouvez l'attraper. Il est également d'éliminer les mouvements inutiles et / ou propose que télégraphiques vos intentions.
MÉTHODE EST EXPERT QUE CE SOIT: | Je pense que l'idée que la deuxième méthode de progression est « expert » est sorti des Maîtres de karaté japonais intense étude de la mécanique du corps; et plus que le karaté Shotokan a évolué dans plus d'un exercice concurrentiel par rapport à un exercice individuel en légitime défense. | En tout état de cause, la méthode proposée expert en pas à pas (n ° 2) met certainement au repos les critiques MMA ou boxe qui dénoncent le karaté traditionnel dépourvu de jeu de jambes, ou manquant de la capacité de fermer sur l'adversaire. | J'utilise pratiquement que la première méthode de pas à pas. D'une part, je me fais appeler à peine un Maître. Pourtant, le karaté expert, dans mon livre, appelle à un ensemble de compétences différentes de la mobilité avancée athlétiquement. La méthode de base de pas à pas, lorsque vous avez terminé avec une discipline mentale suffisante, est très avancé en vigueur - comme tous karaté kihon. | karaté traditionnel n'est pas sur la mécanique du corps de pointe. Il est à propos de l'unité corps-esprit - avec l'esprit du conducteur. La forme de kumite Ippon devient très avancé en vigueur lorsque l'unité corps-esprit est le moteur. C'est ma recette.
Merci beaucoup pour l'astuce! Je vais tester certainement pendant la formation!