Comment faire un facile maison Coussin Chauffant Humide ou froid oreiller
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Quand un massothérapeute préféré est hors de la ville et le coussin chauffant électrique est dans le lit du chien, un coussin chauffant humide maison ou un oreiller froid va un long chemin à apaiser les souches et les douleurs des activités de la journée. Tout le monde tire un muscle de temps en temps ou se tord la cheville. Parfois, les gens oublient de stocker fournitures de premiers soins dans la maison. Faire les premiers soins faciles tampons maison de chauffage humide ou froid oreillers pour ranger dans le congélateur prend que quelques minutes et coûte moins d'un dollar chacun.
Faire plusieurs Moist, coussins chauffants ou Oreillers froid à la même heure
Il est rapide et facile à faire un coussin chauffant humide. Faire deux ou trois en même temps et garder plusieurs dans le congélateur pour les oreillers froids.
Choisissez une charge pour le coussin chauffant humide dans la liste ci-dessous. Si vous faites plus d'un paquet de chaleur humide ou un oreiller froid en même temps, calculer la quantité totale de charge nécessaire à l'avance.
Remplir un sac de congélation en plastique au micro-ondes à mi-chemin avec la charge. Utilisez des sacs qui ont un double joint, juste pour se rassurer que le sac demeure scellé quand il est ratatinée et bousculé en place. Appuyez sur le sac plat pour libérer l'air autant que possible quand il étanchéité.
Chauffer le sac de coussin chauffant humide de charge dans le micro-ondes pendant une à trois minutes jusqu'à ce qu'elle soit légèrement chaud au toucher.
Retirer du four micro-ondes soigneusement le sac chauffé et secouez doucement pour répartir le remplissage de sorte que la chaleur est répartie uniformément.
Envelopper le sac dans une serviette douce pour l'utiliser comme un coussin chauffant à sec. Pour utiliser comme un coussin chauffant humide, mouiller une petite serviette à la main dans l'eau chaude et essorez très bien. Envelopper le sac chauffant dans la serviette humide et placer sur des muscles ou des articulations douloureuses pour les apaiser.
Pour utiliser comme un oreiller froid, placez le sac en plastique rempli dans le congélateur au lieu de chauffer au micro-ondes. Conservez un ou deux dans le congélateur d'avoir à portée de main en cas de besoin.
Pour un coussin chauffant maison pour réchauffer les petites surfaces comme le côté de votre cou ou d'une blessure à l'aine, utilisez une chaussette de tube rempli de votre choix de charges. Ajouter remplissage et la chaleur au micro-ondes. Attachez l'extrémité de la chaussette après le remplissage de la zone de pied pour maintenir le matériau de remplissage en place.
Pour créer un coussin chauffant plus petite taille humide, utilisez un sac en plastique plus petit plastique comme décrit ci-dessus. Après avoir chauffé le sac en plastique, mouiller une chaussette tube. presser l'excès d'eau jusqu'à ce que la chaussette est juste humide. Placer le sac plastique chauffé avec une charge dans la chaussette de chaleur chaud et humide.
Choisissez parmi une variété d'ingrédients de remplissage:
• riz pas cuit
• blé
• écales de sarrasin
• orge
• la farine d'avoine
• des haricots
• La graine de lin
(Crédit photo: Domaine public)
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