Comment Hockey sur Arrêt - Conseils secondaires plus faibles pour apprendre à arrêter sur le côté faible ou face - Hockey Tutorial
Commencer à partir de zéro
Apprendre à arrêter de hockey sur votre côté le plus faible peut parfois être plus difficile que d'apprendre à arrêter en premier lieu. Votre fondation entière de l'apprentissage doit être tourné complètement autour, vous devez désapprendre puis réapprendre.
La meilleure façon de commencer
Position du corps
Votre position du corps est toujours la clé lors de l'apprentissage à arrêter, vous devez garder à l'esprit les compétences de base:
- Gardez vos patins autour de la largeur des épaules à part
- Rappelez-vous de garder vos genoux pliés sur les chapeaux des orteils de vos patins
- Épaules carrées sur la glace
- La tête de sorte que votre solde non hors
Une excellente façon d'aborder l'apprentissage de l'arrêt de votre côté le plus faible est en effectuant quelques arrêts de hockey de votre côté fort. Utilisez ces arrêts pour se sentir où votre poids corporel, quelle est la position de votre corps et les patins sont, et bien sûr ce que les bords de votre penchant quand votre arrêt. Vous pouvez aussi le faire en se penchant contre les barrières de votre patinoire et de mettre votre corps dans votre normalement le hockey arrêter de se sentir à nouveau poser pour l'angle, le poids et les bords. Effectuez ensuite la même tâche sur votre côté faible pour voir quelle position vous devez être pour arrêter.
Une fois que vous avez une idée de ce que la position de votre corps a besoin d'être (de votre côté faible) pour arrêter. Essayez d'effectuer quelques hockey, lent et arrêts de courte durée sur le côté faible en utilisant les techniques que vous exerciez contre les barrières, rappelez-vous quelle est la position de votre corps était et comment vous avez besoin de se pencher pour mettre vos patins dans l'angle correct. Commencez très lentement et confiant et compétences.
Lors de l'apprentissage est aussi important de ne pas négliger vos bords de patins, ils jouent un rôle MASSIVE dans votre succès arrêt.
Arrêt avec vos patins embouts pointant vers la droite: Assurez-vous de se pencher sur votre bord leftskatesinside et votre rightskatesoutsideedge
Si l'arrêt de vos patins embouts pointant vers la gauche: Rappelez-vous de se pencher sur vos patins à l'intérieur et vos patins bord gauche bord extérieur
Il y a aussi un certain nombre d'exercices ou des exercices que vous pouvez effectuer sur la glace pour construire votre confiance lentement que vous développez.
Drill 1 - Skate le long des lignes rouges sur la glace et le hockey lent effectuer de petits arrêts sur votre côté faible que vous apprenez à se pencher sur les bords correctement, où placer votre poids corporel, comment positionner votre corps. Commencez lentement et se développer comme améliorer.
2 perceuse miroir - visage une direction (peut-être pratique à l'extrémité supérieure de la patinoire et assurez-vous que votre toujours face au cercle central) de la patinoire et patiner à gauche et à effectuer un arrêt de hockey lent en vous assurant que le haut du corps est toujours face à la même direction de la patinoire (cercle central) patinent ensuite à droite et effectuer un arrêt de hockey lent sur votre côté droit (avec le haut du corps face à toujours le cercle central).
Exécution de l'arrêt de hockey construira lentement vos compétences comme des arrêts lents de hockey nécessitent plus d'équilibre, le contrôle et la bonne technique pour vous assurer que vos bords de skate ne pas creuser dans la glace. Il sera également utile si vos bords de patins ne sont pas nettes. se trouvent tous ces exemples dans le tutoriel vidéo ci-dessous.
Grand poste une fois de plus!
Je passais des heures ce week-end à la patinoire, en travaillant sur ce point, et il va mieux, je l'espère ...
Je pourrais ajouter que, pour ce que ça vaut, j'ai trouvé aussi très utile pour commencer à se sentir les diapositives sur le plus faible côté en le faisant un patin à l'époque (je votre technique de mouvement latéral croix impressionnant aussi, et il m'a aidée à me sentir les diapositives sur la gauche beaucoup)
Mais toute la partie de comparaison vous dans ce poste mentionné est un élément clé pour sûr ...
Bonne chance à tous !
Je suis heureux d'entendre cet article et la vidéo ont été utiles. J'essaie toujours et expliquer les choses de la même façon que j'apprends et les exécuter sur la glace. L'apprentissage de votre côté faible peut être ennuyeux et difficile, mais tout à fait la peine à la fin. Faites-moi savoir comment vous allez et bonne chance à tous
Comment est-il difficile d'obtenir la patinoire pour patiner autour de la manière autour. seront les arénas du Royaume-Uni d'accord à ce mec?