Comment huile de menthe poivrée peut aider à soulager le stress et améliorer la digestion, une planète verte
La menthe poivrée est l'un des parfums les plus classiques de tous les temps, le classement même juste là-haut avec la vanille et le chocolat dans sa facile à reconnaître et réconfortant, odeur exaltante. Que la pensée apporte des souvenirs de York Peppermint Galettes (dont je suis sûr que beaucoup d'entre nous peut sans vergogne admettre que nous avons aimé), des souvenirs de bâtons de menthe poivrée le matin de Noël, ou tout simplement vous rappelle votre chewing-gum préféré, la menthe poivrée est facilement reconnu et accueilli par beaucoup.
Mais cette odeur incroyablement enivrant est fait pour plus de plaisir que sensorielle - il est en fait assez sain pour vous à plus que vous pourriez imaginer.
l'huile de menthe poivrée peut être acheté comme un encens pour ajouter un parfum agréable à votre maison ou au bureau, ou peut être acheté comme une huile de qualité alimentaire que vous pouvez utiliser dans le thé chaud, des plats, des smoothies et des desserts. Alors que vous ne le pensez pas ajouter de l'huile de menthe poivrée à plusieurs de vos aliments, vous voudrez peut-être à reconsidérer.
Préparez-vous, parce que ce parfum nostalgique vous séduiront avec tous les avantages qu'elle contient!
Pour réduire les symptômes de l'IBS Big Time
huile de menthe poivrée est l'un des remèdes naturels les plus recommandées pour IBS (syndrome du côlon irritable) des symptômes tels que l'indigestion, le gaz, les ballonnements, la douleur et l'irrégularité. Il est également utile pour IBS, car l'huile de menthe poivrée réduit le stress, ce qui réduit les symptômes du SCI naturellement. IBS fait des ravages sur l'intestin pendant les périodes de stress depuis le système nerveux et le travail du système digestif interchangeable ensemble. Même juste renifler l'huile de menthe poivrée a été trouvé pour aider les symptômes, bien que l'ingestion de l'huile ou des capsules de l'huile peut aider beaucoup plus efficacement. Thé à la menthe est une autre option populaire, mais pas aussi forte que l'huile elle-même. Juste une petite goutte de l'huile dans l'eau chaude avec du citron et le gingembre (autres aides à la digestion) est une thérapie puissante, naturelle pour une surprise, le ventre IBS.
réduit Indigestion
Indigestion est également réduit au silence rapidement avec un peu d'huile de menthe poivrée. La condition connue sous le nom dyspepsie (indigestion mineure) peut se produire en raison de quelqu'un contaning enzymes inefficaces nécessaire à la digestion, ou peut se produire si un repas particulièrement acide ou riche est consommé par des personnes sensibles. huile de menthe poivrée, avec carvi, fenouil et l'huile de l'armoise, ont tous été révélés être trois fois plus efficace qu'un médicament populaire utilisé pour traiter le trouble. huile de menthe poivrée agit en réduisant les spasmes, l'acide gastrique et soulager la douleur associée à une mauvaise digestion. Donc, avant de sauter un morceau de gomme après votre prochain repas, essayez de boire un peu d'eau diluée avec un peu d'huile de menthe poivrée à la place. Ou, optez pour une tasse de thé huile de menthe poivrée avec votre repas comme une méthode encore plus efficace.
D'autres utilisations pour l'huile de menthe poivrée et ce qu'il faut pour:
l'huile de menthe poivrée a également été trouvé pour traiter une variété de conditions, notamment: l'anxiété, améliorer la concentration mentale, les rhumes, les douleurs musculaires, des maux de tête et même. Donnez cette huile incroyable chance si vous avez pas déjà!
Assurez-vous d'acheter 100 pour cent pur, de qualité alimentaire huile essentielle, de préférence organique, pour option la plus sûre. Vous devriez chercher le nom botanique dans la liste des ingrédients, qui assurera qu'il est 100 pour cent pur et vrai dérivé de menthe poivrée. L'ingrédient (nom botanique) doit être: Mentha piperita. Regardez aussi pour distillée à la vapeur, qui assurera qu'il n'a pas été traité avec des produits chimiques qui pourraient nuire à votre santé.
Conseils pour l'utilisation:
Sortez des sentiers battus:
Alors que vous pouvez utiliser la menthe poivrée dans les recettes typiques comme du thé chaud, pensez à sortir des sentiers battus et l'essayer dans quelques nouvelles façons. Ajouter une petite goutte de menthe poivrée à votre prochain smoothie vert avec un peu de poudre de cacao et de cannelle pour un festin vraiment délicieux, édifiante, ou faire un délicieux café chaud avec du cacao et l'huile de menthe poivrée pour un mocha de menthe poivrée bricolage. Vous pouvez également l'utiliser pour faire de la crème glacée végétaliens. Végétaliens crus minces Protéines menthes. une puce menthe crémeuse Smoothie. un lot de carrés au chocolat végétalien, carrés de chocolat menthe poivrée Raw. et même le chocolat chaud!