Comment obtenir Seins Bigger naturellement rapide sans chirurgie (Photos)
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Beaucoup de femmes ont réduit la taille des seins ou sont à plat et ils sont chested intéressés à apprendre comment obtenir de plus gros seins naturellement rapide sans chirurgie probablement soit à cause de son coût ou les risques associés à la chirurgie.
Les implants mammaires peuvent également vous empêcher d'allaiter à l'avenir.
Si vous avez l'affaissement des seins puis consultez notre autre poste redrapage mammaire naturelle
Cependant, cet article se penchera sur la composition du sein en général, les causes des petits seins, les problèmes associés aux petits seins et comment obtenir de plus gros seins naturellement rapide sans implants de chirurgie ou du sein.
Comment obtenir de plus gros seins
Les causes des seins plus petits ou poitrine plat chez les femmes
Cependant, toutes les dames ont plus gros seins avantage. Voici quelques-uns des facteurs responsables des petits seins chez les femmes.
- déséquilibre hormonal
- Une mauvaise alimentation ou la malnutrition
- graisse corporelle faible
- facteur génétique
- blocage de l'énergie
- Les problèmes émotionnels tels que le stress et la dépression peuvent affecter les niveaux d'hormones.
Les problèmes de petite taille du sein
Il y a ce problème général de « aucun de mes vêtements propres » ou « Je regarde comme un homme »
En revanche, Comment les hommes ou les gens en général agissent envers vous dépend aussi de votre attitude envers votre corps.
Si vous détestez votre corps, les gens autour de vous remarquerez, et qui sera ensuite influencer leur attitude envers vous. D'autre part, si vous pouvez accepter votre corps et sont heureux, et de prendre le meilleur soin de la façon dont vous pouvez, cela aussi affecter la façon dont les autres vous voient.
Remèdes maison pour obtenir de plus gros seins rapide
Mangez des aliments sains pour obtenir de plus gros seins
Par conséquent, une faible teneur en graisse corporelle et une mauvaise alimentation sont des facteurs qui peuvent vous empêcher d'obtenir plus gros seins. La prise de poids supplémentaire permettra d'améliorer généralement la taille de votre sein.
En outre, des études ont montré que la production excessive de testostérone et une production minimale d'hormones œstrogènes font partie des causes principales de petits seins chez les femmes. Par conséquent, le contrôle de la production de testostérone et de prendre des aliments riches en oestrogènes phytoestrogènes ou alimentaires est l'une des façons d'obtenir de plus gros seins rapide.
En plus d'être un moyen d'obtenir de plus gros seins sans chirurgie, il existe des preuves prouvant que les œstrogènes alimentaires ou phytoestrogènes possèdent souvent des actions de protection contre divers troubles de santé tels que la prostate, de l'intestin, du sein et d'autres cancers, les maladies cardiaques et les troubles du cerveau.
Ci-dessous sont des aliments riches en phytoestrogènes.
Les noix et les graines oléagineuses: Les exemples sont; Les graines de fenouil, graines de fenugrec, les pistaches, les noix, les noix de cajou, châtaignes, graines de lin, graines de sésame et autres graines oléagineuses.
Produits de soja: Les exemples sont; le soja, le tofu, l'huile de soja, le lait de soja, noix de soya, de la poudre de protéine de soja, le yaourt de soja, etc.
céréales à grains entiers et du pain: Des exemples sont; blé, orge, avoine, seigle, maïs, germe de blé, le millet, biscottes ou du pain à grains entiers, pop-corn, le quinoa, le riz brun parmi beaucoup d'autres.
Légumineuses: Les exemples sont; les haricots, les haricots mungo, les haricots de soja, les haricots verts, etc.
Produits de viande: en particulier les produits de poulet et de poulet
Légumes: Les exemples sont; feuilles de fenugrec, luzerne, trèfle, chou, courges d'hiver, ails, betteraves, carottes, concombres, racine de réglisse, le ginseng, etc.
Fruits: Les exemples sont; Les pommes, les carottes, les fraises, la grenade, les pêches, le melon d'eau, prunes, framboises, etc.
Boissons: Les exemples sont; vin rouge, le café, le thé vert, thé noir, blanc pleurnicher, bourbon etc.
L'exercice pour faire vos seins plus naturellement
En général, le sein se trouve sur le muscle grand pectoral. Lorsque ce muscle est renforcé grâce à des exercices du sein, les plus gros seins que vous désirez seront atteints.
L'exercice permettra également d'éviter le blocage de l'énergie
Voici quelques lifting du sein, raffermissant du sein et de l'élargissement du sein exercices que vous pouvez effectuer tout à la maison.
Push ups: Types comprend les push ups normales, push ups modifiés et médecine-ball push ups (est nécessaire Une boule de médecine). Consultez les images ci-dessous pour les postures et les procédures
A) push ups réguliers
B) modifié Push ups
C) Medicine Ball Push ups.
Chest Press: Il existe différents types, mais la presse la poitrine haltère est recommandée. Les éléments nécessaires comprennent haltère (de préférence deux). ballon suisse ou un banc. Voir les images ci-dessous pour les postures et les procédures correctes.
Arrière latéral Raise: Prenez les deux haltères pour faire face à chaque côté. Pliez vos genoux et plier votre corps sur les hanches avec à travers votre dos plat près à l'horizontale. Levez vos bras sur les côtés jusqu'à ce que les coudes sont la hauteur des épaules. Réduisez vos bras, puis répétez le processus pour un certain nombre de tours.
Effectuer un massage du sein pour obtenir de plus gros seins rapide
En plus de servir comme un conseil important sur la façon d'obtenir de plus gros seins naturellement, massage des seins favorisent également la croissance des cellules saines autour de la poitrine, se débarrasser du blocage de l'énergie empêchant la distribution normale des hormones, réduit le risque de cancer du sein, aide à se débarrasser des toxines qui rend la poitrine plus sain.
Cependant, pour le massage du sein est très efficace, il est nécessaire de connaître les techniques de massage droite qui produiront les plus gros seins résultat que vous désirez.
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Ce livre vous montrera les techniques de massage du sein qui produit résultat et la façon de la pratiquer à la maison
Utilisez les pilules d'agrandissement du sein et crèmes pour les plus gros seins
C'est l'une de mes méthodes préférées pour obtenir de plus gros seins naturellement sans chirurgie. Il implique de prendre des pilules et l'utilisation de crèmes qui ont été enrichis avec des ingrédients naturels qui augmente la taille du sein.
Une autre bonne chose au sujet de cette pilules à base de plantes d'agrandissement du sein et de la crème est qu'il est rapide action et la croissance du sein est souvent permanente.
L'industrie du soutien-gorge est venu avec divers moyens de créer l'illusion de plus gros seins. Cela inclut des soutiens-gorge rembourrés, exhausteurs mammaires en silicone, inserts de gel qui sont placés à l'intérieur du soutien-gorge, etc.
