Comment Pop sur un Handstand, Divinité Yoga
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Un pop est un rebond handstand rapide au large des mains tout en faisant un handstand fondamental. Instantanément après les mains d'un gymnaste touchent le sol pour exécuter un handstand, elle obstrue sur le sol pour produire une petite pop avant d'atteindre sa position verticale handstand. Regarder un gymnaste effectue une pop de qualité handstand pourrait regarder sans effort. Cependant, la découverte de la pop sur un besoin de force considérable handstand, le calendrier et l'équilibre. Cette capacité fonctionne souvent comme base de compétences gymniques plus difficiles, comme le Handspring avant et aérienne.
Réalisation d'une Pop Handstand
Un pop handstand implique exactement le même type de début et de finition comme handstand commune. Commencez par la jambe de sélection a en face de votre corps avec votre tour sur votre tête. Tendre la main au sol et kick vos jambes. Dès que vos mains touchent le sol, bloc avec vos épaules un peu soulever votre corps sur le sol avant d'atteindre la position verticale handstand. Ce bloc aide à pousser vos mains loin du sol pour créer une petite pop. Vos coudes ne se plient pas et vos bras restent droites. Après la pop momentanée, continuez votre élan et de terminer la compétence en position verticale handstand. Votre tête reste redressait avec votre corps et vos jambes sont ensemble.