crème Cayenne perte de poids de poivre - comment faire vos propres - Questions de santé vert
Sur la base de la recherche scientifique, nous avons écrit au sujet des « aliments combustion des graisses », les chercheurs ont montré que la crème Cayenne de perte de poids de poivre limite effectivement la graisse que les cellules graisseuses stockent dans le corps. Cela signifie que la crème de cayenne de perte de poids de poivre pourrait être très utile pour réduire le stockage des graisses, contribuant ainsi à lutter contre la crise de l'obésité, nous sommes confrontés aujourd'hui. Pour des idées, des conseils et des recettes sur la façon d'utiliser Cayenne comme aliments busting de graisse, vous pouvez télécharger notre guide des aliments busting sans gras.
Mais la crème de poivre de cayenne est non seulement utile pour les applications de perte de poids. Cayenne ou de la crème de capsaïcine a également été trouvé dans d'autres études pour être très efficace dans la lutte contre la douleur causée par la chimiothérapie ainsi - voir « Gestion de la douleur cancéreuse en utilisant la crème capsaïcine »
En fait la crème de cayenne de perte de poids de poivre a été utilisé pendant des siècles comme une application topique pour soulager l'inflammation, l'enflure et augmenter la circulation.
Alors, comment voulez-vous faire votre propre crème de perte de poids de poivre de Cayenne
La meilleure façon d'intégrer une plante dans une base de crème est de commencer par une crème ou premade base d'huile. La base doit être une base neutre. Donc, neutre, parfum base libre de crème aqueuse est souvent un bon endroit pour commencer. Bien entendu, il y a des ingrédients là-dedans qui sont peut-être pas aussi naturel que votre voudrait, mais pour la plupart des gens qui ont besoin de faire une crème facilement et rapidement, c'est l'un des moyens les plus pratiques pour faire votre propre crème.
La base vous permet également de « expérimenter » la quantité de poivre de Cayenne à ajouter à la crème. Commencez par une petite quantité de piment, essayez. Voyez comment cela fonctionne pour vous. Puis expérimenter jusqu'à ce que vous obtenez les meilleurs résultats, faire une note de la quantité de piment et de la base nécessaire pour faire la meilleure crème pour vous.
crème Cayenne perte de poids poivre
Pour les puristes et ceux qui ont le temps d'obtenir les ingrédients et faire leur propre base de crème -
1 tasse d'huile pure - Huile de pépins de raisin, huile d'amande
1/2 tasse de cire d'abeille
Environ 3 cuillères à soupe de piments de Cayenne - sol ou en poudre pour
Dans un bain-marie pour apporter le mélanger la poudre de piment avec l'huile et à la chaleur pendant environ 5-10 minutes. Retirer du feu et incorporer la cire jusqu'à ce qu'il ait fondu et mélangé à fond dans les huiles. Laisser refroidir le mélange - tiède au toucher. Utilisez un mélangeur ou un mélangeur bâton pour bien mélanger le mélange. Placez au réfrigérateur pendant 10 minutes. mélanger ensuite le mélange à nouveau. Mettez la crème dans un bocal en verre stérilisés préparé avec un couvercle hermétique. Garder réfrigéré. Il devrait durer environ 2 semaines.
Pour des qualités anti-inflammatoires ajoutés ajouter 1 cuillère à soupe de curcuma - qui a également été montré pour aider l'inflammation et la douleur.
Note importante
Capsaïcine peut provoquer des rougeurs, des éruptions cutanées et gonflement de la peau. Plus le piment que vous utilisez pour faire la crème - plus la crème sera. Il est donc préférable de commencer par un piment plus faible et tester la réaction sur la peau avant de partir et d'essayer une version faite avec Habanero chillis par exemple.
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