Déconstruite Apple Pie (AIP, Paleo) - Mangez Heal Thrive

1. Placez quelques cuillères à soupe de morceaux de croûte à tarte brisée au fond de 4-8 assiettes à dessert (4 demi-pinte ou bocaux Mason 8 bocaux Mason quart de pinte fonctionnent bien, plus vous pouvez utiliser des couvercles pour la portabilité sécurisée).
2. Ajouter quelques cuillères à soupe de CUISINIÈRE tarte aux pommes de remplissage (recette ci-dessous).
3. Répéter.
4. Top avec quelques morceaux de croûte de tarte et arroser de sauce au caramel. Garnir avec le lait de coco fouettée, si désiré.
   

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• Pie Crust (lien à la recette en blog ci-dessus)
• Sauce Caramel (lien vers la recette de blog ci-dessus)
• 1 cuillère à café d'huile de noix de coco
• 4-5 pommes pelées, évidées et coupées en dés
• 1 cuillère à soupe de jus de citron
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 cuillère à soupe de sucre de coco
• 1 cuillère à café de cannelle
• # 8539; à thé de gingembre moulu

1. Dans une casserole, faire fondre l'huile de coco à feu moyen. Immédiatement ajouter les pommes, le sucre de coco, la cannelle et le gingembre.
2. Remuer pour enrober, puis incorporer le miel.
3. Laisser le mélange à laisser mijoter jusqu'à jus de pommes et de libération commencent à ramollir. Cependant, vous voulez que les pommes de conserver leur forme et ne pas se mushy. Cela devrait prendre 5-7 minutes.
4. Retirer du feu et mettre de côté.

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