Épinard Recettes alimentaires - Aliments pour bébés 101
Épinards pour votre bébé
Popeye a été une grande source de motivation pour les générations précédentes à manger leurs épinards. Peut-être que les Teletubbies devraient cesser de manger la crème et commencer à manger des épinards afin que nous puissions manger promouvoir cette merveilleuse source d'éléments nutritifs. épinards frais vient maintenant lavé dans des sacs, ce qui permet d'économiser beaucoup de temps de préparation. épinards frais qui ne sont pas dans des sacs doit être rincé dans de multiples changements d'eau pour le débarrasser du sable et de la saleté et les tiges ligneuses doivent être enlevés. épinards surgelés est également une option qui a un goût assez bon et n'a guère besoin de temps de préparation.
Les épinards sont à la semaine 19 du cours de Babyfood101 - Rejoignez-nous S'il vous plaît
Produits recommandés pour votre bébé:
S'il vous plaît noter que nous recevons un petit pourcentage des ventes sur amazon.com
Quand le bébé est prêt?
Comment acheter
Acheter épinards non lavés, lavés épinards dans un sac, ou épinards hachés dans la section congelée. épinards frais doit être utilisé le plus tôt possible.
Recette purées maison
épinards ou fumante sont les moyens microwaving plus faciles à préparer.
- Simmering - le mettre dans une casserole avec couvercle quelques cuillères à soupe d'eau salée et cuire à feu vif jusqu'à ce que les épinards flétrissent.
- Microwaving - épinards mettre dans un bol peu profond avec 2 cuillères à soupe d'eau. Couvrir avec un couvercle ou une pellicule de plastique. Micro-ondes à puissance maximale pendant 1 minute pour vérifier comment fanées les épinards est - puis micro-ondes à une minute d'intervalle jusqu'à la fin.
Si vous utilisez des épinards congelés suivez les instructions sur l'emballage.
Comment stocker
Stocker dans un sac en plastique dans le bac de laitue. Utilisez le plus tôt possible.
Y at-il des pots d'aliments pour bébés?
Dois-je acheter des produits biologiques?
Oui. 83% des épinards prélevé par l'USDA contenait des pesticides.
Recette adulte
S'il vous plaît voir recette ci-dessous sous ricotta.
Les épinards sont à la semaine 19 du cours de Babyfood101 - Rejoignez-nous S'il vous plaît