Gotu Kola Les avantages extraordinaires de l'herbe de la longévité
Je n la nature, la forme suit la fonction. Il ne faut donc pas surprenant que l'un des médicaments à base de plantes plus de la médecine ayurvédique et chinoise chéris, Gotu Kola (sanscrit:. Brahmi latine: Centella asiatica), rappelle fortement la forme du cerveau humain. Après tout, il a été vénéré depuis des milliers d'années pour sa capacité à améliorer cognitive
fonction. Mais la liste impressionnante des avantages de Gotu Kola aller beaucoup plus loin dans tous les sens, cette herbe est une véritable panacée de la guérison; un véritable adaptogène (un terme utilisé pour décrire les herbes qui ont un effet d'équilibrage et l'harmonisation sur l'esprit, le corps et l'esprit). Pour cette raison, il était très prisé dans les deux l'Inde ancienne et la Chine, avec des références à l'usine montrant dans les textes médicaux classiques ayurvédiques et taoïstes.
Amélioration de la fonction du cerveau - Longevity
Intelligence accrue - Fonctionnement cognitif
D'un intérêt particulier dans notre rythme rapide, exigeant intellectuellement monde moderne est la capacité de Gotu Kola à améliorer presque tous les aspects du fonctionnement mental. [1-13] Typiquement herbes ou des substances qui peuvent réaliser de tels exploits sont très stimulant; cependant, Gotu Kola est le centrage, ce qui le rend idéal pour ceux qui cherchent un coup de pouce cognitif sans aucun des effets secondaires indésirables et déséquilibrant de stimulants. Dans une étude, les enfants qui ont un demi-gramme de poudre d'extrait Gotu Kola tous les jours pendant un an ont montré une amélioration significative de leur niveau intellectuel. Au bout de six mois, il y a eu une amélioration substantielle de l'intelligence, la fonction cognitive et la concentration. [9]
Reconstruit le système nerveux - Réduit le stress et l'anxiété
Dans la médecine ayurvédique, Gotu Kola est classé comme rasayana ou rajeunissante, en raison de sa capacité à rétablir le fonctionnement, l'équilibre et la santé dans de nombreuses parties de l'esprit et du corps. Par exemple, il est une plante extrêmement guérison pour le système nerveux et a été montré pour réparer et restaurer axones [2], qui sont utilisés pour transmettre l'influx nerveux dans le cerveau et le corps. En tant que tel, il a été utilisé comme un anti-anxiété, anti-stress et de la médecine anti-insomnie tout au long de sa longue histoire d'utilisation humaine. [6,12]
Effets psycho-spirituels: L'herbe des Lumières
Gotu Kola a longtemps été une herbe préférée des taoïstes, des moines, yogis et sages en raison de ses effets cérébraux uniques. De nombreux textes ayurvédiques référence des propriétés spirituellement améliorant de l'herbe, se référant poétiquement comme le « Herb des Lumières ». Méditants en particulier ont cherché la plante pour sa capacité à harmoniser les hémisphères droit et gauche du cerveau, ce qui produit un état de conscience, communément observés chez les personnes montrant ce que Mihaly Csikszentmihalyi a popularisé comme flux Etats-Unis où l'on devient intensément absorbé avec la activité à portée de main, dans lequel l'apprentissage et les circuits du cerveau sont considérablement améliorés.
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Gotu Kola se développe largement dans toute l'Asie centrale et certaines régions d'Afrique et est originaire de Chine, l'Inde, l'Indonésie, le Japon, l'Afrique du Sud, Sri Lanka, et plusieurs îles du Pacifique Sud. Il est une petite plante verte semblable à un niveau génétique aux carottes qui se développe dans les zones humides et est utilisé de la même manière que l'on pourrait utiliser la coriandre ou le persil dans l'Ouest. De nombreux habitants soucieux de leur santé ajoutent Gotu Kola laisse aux salades comme un tonique améliorant la vie générale et préventive. Ainsi, l'histoire, les Sri-Lankais remarqué éléphants régulièrement manger des feuilles de la plante, et après avoir essayé eux-mêmes, a découvert les effets très perceptibles et profonds qu'il avait sur la mémoire et la durée de vie, ce qui donne du crédit au fait que l'éléphant a été mythologiquement associée à ces qualités tout au long de l'histoire humaine.
Le choix d'un supplément de qualité
Comme tout nouveau produit à base de plantes, il est recommandé de commencer lentement et travailler jusqu'à des doses plus élevées que vous familiariser avec ses effets sur l'esprit et le corps. suppléments Gotu Kola sont sûrs de prendre long terme, mais beaucoup de praticiens ayurvédiques recommandent de prendre quelques jours à une semaine de pause entre les deux périodes d'utilisation prolongée, allant de deux à quatre semaines à la fois.
Bien que pas tout à fait aussi largement connu en Occident comme des herbes les plus populaires comme l'échinacée et le ginseng, Gotu Kola est l'un des véritables trésors médicinaux de la planète et vaut bien enquêter pour ceux qui cherchent à affiner leur santé.
Avertissement Produit recommandé
Gotu Kola: Les nombreux avantages de l'herbe ancienne des Lumières et par Longevity conscient Style de vie