Kani Maki (crabe bâton Sushi Roll)
Avertissement légal (La chose sérieuse)
0,21 $ par portion
Prêt en 15 minutes
Spoonacular Score: 24%
Si vous voulez ajouter plus de gluten, sans produits laitiers et des recettes pescatarian à votre boîte de recettes, Kani Maki (crabe bâton Sushi Roll) pourrait être une recette que vous devriez essayer. Cette hor d'oeuvre a 149 calories. 3 g de protéines. et 3 g de matières grasses par portion. Cette recette sert 3 et coûte 21 cents par portion. Cette recette de Noob Cook a 1 fans. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat japonais. Tête au magasin et ramasser les bâtonnets de crabe micro-ondes, le riz à grain court japonais, gingembre mariné, et quelques autres choses à faire aujourd'hui. Compte tenu de tous les facteurs en compte, cette recette gagne un score spoonacular de 21%. ce qui est assez mauvais. Recettes similaires comprennent Kappa Maki (Concombre Sushi Roll). California Roll remplissage (Kani). et crabe - Crisps Kani senbei.
Ingrédients
Astuces santé
Voici un swap de santé facile: riz brun pour remplacer le riz blanc. Le riz brun est un grain entier, tandis que le riz blanc est le riz brun dépouillé de certaines de ses parties et une grande partie de sa fibre et d'autres nutriments. Il est important de noter, cependant, que tous les types de riz augmenter votre taux de sucre sanguin et doivent être consommés avec modération. En fait, s'il semble que cela fonctionnerait dans la recette, la meilleure option serait probablement que l'on appelle le riz de chou-fleur.