L'aromathérapie éprouvée pour un mélange d'huile à brûler les graisses de perte de poids, Michelle Cook, Schoffro

D'autres recherches au Département des sciences infirmières au Collège des sciences de la santé Wonkwang en Corée a révélé que le massage abdominal avec des huiles essentielles spécifiques réduites graisse du ventre chez les femmes post-ménopausées. Les scientifiques ont divisé les femmes en deux groupes. participants à l'étude massé leur abdomen deux fois par jour pendant 5 jours par semaine et ont continué pendant toute la durée de l'étude, qui était de 6 semaines. Un groupe utilisé uniquement de l'huile de pépins de raisin tandis que l'autre groupe a utilisé un mélange de pamplemousse, de citron, et les huiles de cyprès. Les femmes qui ont utilisé le mélange d'agrumes cyprès avaient beaucoup moins de graisse abdominale à la fin de l'étude. Leurs mesures de taille a considérablement diminué et ils ont connu une amélioration de l'image corporelle par rapport au groupe témoin.

Bien que l'étude n'a porté que les femmes post-ménopausées, il est probable que les effets seraient transférer à d'autres femmes aussi bien que les hommes. les changements hormonaux post-ménopause peut effectivement rendre plus difficile pour beaucoup de femmes il est encourageant de constater que l'étude a montré d'excellents résultats avec ce groupe.

Voici une recette pour faire votre propre huile de massage à brûler la graisse abdominale, adapté de mon nouveau livre, Week-end Wonder Detox.

Mesurer deux onces d'huile d'amande douce dans une tasse à mesurer en verre. Cette huile agit comme une huile de support pour les huiles essentielles.

Ajouter 5 gouttes de chaque pamplemousse pur, de citron et d'huiles essentielles de cyprès à la coupe de mesure.

Verser dans une bouteille en verre, mettez le couvercle et rouler la bouteille entre vos mains pour mélanger les ingrédients ensemble.

Utilisez une petite quantité de l'huile pour masser votre abdomen quotidien quotidien ou deux fois pour obtenir la dose d'étude éprouvée.

L'huile de massage dans l'abdomen à l'aide de grands cercles au-dessus à partir de votre nombril et travaillant vers l'extérieur vers le côté gauche de l'abdomen. Idéalement, effectuer ce massage quotidien, ou tout au moins cinq fois par semaine pour obtenir les résultats de l'étude.

Remarque: pamplemousse, cyprès, et les huiles essentielles de citron, ainsi que l'huile de pépins de raisin porte, sont disponibles de Mountain Rose Herbals. Évitez d'utiliser l'huile juste avant l'exposition à la lumière du soleil depuis le pamplemousse et le citron peut provoquer une sensibilité légère photo. Attendre au moins trois heures. Bien que les réactions allergiques sont rares, cesser d'utiliser si vous observez des éruptions cutanées, de l'urticaire ou d'autres réactions allergiques.