Le meilleur Facile végétalien Lasagne, Hummusapien
Ce simple Vegan Lasagne est un incroyable sans viande, lasagne sans produits laitiers emballés avec un ricotta de tofu houmous qui va plaire à tout carnassier!
C'est l'un ces « il n'y a aucun moyen dans l'enfer qui est végétalien » moments. LE PLUS MAJEURS DE MOMENTS.
Ce fut un moment de fierté, fier quand mon boyf carnassiers et j'ai sombré nos dents dans cette lasagne pulpeuse. La vérité est que j'ai fais une version de cette délicatesse pendant des années, et si vous êtes un temps loooooong lecteur Hummusapien, vous vous souvenez. Mon maigre Vegan Lasagne outta droite l'âge des ténèbres, bien sûr! Les photos dans ce blog ... Je peux tout simplement pas.
Puis il y avait les Lasagne aux légumes d'été Rolls. Parce que tout n'est pas plus amusant quand tout portionné sur?
Maintenant, nous sommes de retour à la bonne version casserole « ol. Le vieux favori. Je ne sais pas comment ni pourquoi, ni où ni quand ou quoi, mais la combinaison de houmous à l'ail et le tofu et la levure alimentaire est tellement comme ricotta que c'est honnêtement bizarre. Étrange. Bombastical. Comme il a un goût plus ricotta que ricotta fait. Est-ce une chose?
Beaucoup de bouches ont bénéficié (et c'est peu dire) ce lasagne. Je garantie à 100% que vous pourriez servir à ce semeurs de viande et de fans purs et durs laitiers et ils lécherais leurs assiettes! Aaaaaand demander des tiers.
Malheureusement, cette recette ne fonctionnera pas sans le tofu, le houmous et la levure alimentaire. Vous pouvez acheter la levure alimentaire à Kroger dans la section naturelle, donc je suppose qu'ils l'ont dans la plupart des autres chaînes d'épicerie. Il aide vraiment avec cette saveur de fromage, sans parler de c'est qu'il est riche en protéines alimenté plantes et énergisantes vitamines B. Heyyoooo rappeler que je suis un diététicien? J'oublie parfois, aussi.
Les statistiques sur la nutrition ce bébé sont sur le mur impressionnant. Une grosse tranche a une somme exorbitante de 17 grammes de protéines à propulsion végétale. Incroyable!
Est la saison du printemps ainsi la saison des pois! Je faufilé un peu de vert supplémentaire dans ce magnifique lasagne végétalien avec petits pois surgelés, mais encore une fois-goût délicieux si physique, fera-vous les laisser!
Je suis tellement, tellement, tellement freaking quittais pour vous d'essayer.
Récemment, je suis en quête d'idées de lasagnes végétariennes. Celui-ci semble bon goût, mais ne peut le soutenir en bonne santé. D'abord, je ne jamais utiliser le tofu. Si vous ne l'avez pas tenu au courant, le soja n'est pas une substance alimentaire saine, surtout si elle est non fermenté. La plupart des renseignements pour vous de lire à ce sujet. Plusieurs bons articles sur Mercola.com et plus comme la médecine verte, ainsi que d'autres lieux de validité considérable.
En second lieu, les nouilles ne sont manifestement pas Paleo donc j'espère que vous n'êtes pas insinuer qu'ils sont. Pour les personnes qui tentent de couper le sucre, ces nouilles sont gros glucides. Tous les grains se décomposent en sucre dans le corps.
Ce que je peux suggérer, est positive pour faire une sauce à la crème de champignons au lieu de tofu. Je ne me cajous en raison du coût, mais ils sont très bons à utiliser comme vous le faites. Je suis intéressé à expérimenter avec la farine de noix de coco ou d'autres farines de graines et considérerais ajouter de l'huile d'olive pour la richesse. J'ai investi récemment dans une mandoline qui peut couper 1/2 "morceaux d'aubergines ou d'autres légumes à utiliser au lieu de nouilles. Ils travaillent très bien avec la sauce tomate maison et tout ce légume vert de choix. Personnellement, je aime le vert amer comme la moutarde, ou navet, mais le chou frisé ou le travail de blettes aussi bien. J'ai tendance à faire revenir les verts avec l'oignon et l'ail et autres épices que jamais dans les bras atteignent.
Nous espérons que vous considérerez ces pensées que vous produisez vos délices culinaires.
Juste ce fait pour mon père carnivore et son petit ami obsédés du fromage ... Ils ont vraiment adoré! Resservir tout le monde! Seuls les changements que j'ai fait étaient je épinards frais et je ne pouvais pas trouver l'ail houmous donc j'utilisé à la place d'oignon caramélisé houmous, qui a travaillé vraiment bien. Sérieusement c'était si délicieux que je ne pouvais pas le recommander, pour les végétaliens et les non-végétaliens! Il était super facile à faire, mais très impressionnant en même temps! Je vais être faire tout le temps! Merci beaucoup pour cette recette magnifique!
Oh mon dieu, c'est si bon. Jamais aurait pensé à mettre houmous à lasagne. Ceci est mon tout le temps recette de lasagne préférée. Il est donc remplissage. Je clásico feu tomates grillées et sauce à l'ail, houmous à l'ail rôti organique Safeway. Les seuls mods ont été ajoutés frais poivre concassé, lasagnes régulières, et un supplément de 2 oz d'épinards d'utiliser le sac entier. Tellement bon.