Le Top 14 Avantages de collagène suppléments - peau, des articulations - Plus
Avec ce battage médiatique, il est sain pour vous d'être sceptique. Après tout, nous avons vu tant de suppléments de santé d'aller et venir au cours des dernières années.
Pourquoi le collagène révèle avoir tant d'avantages?
Le collagène est un type particulier de protéine qui forme une longue chaîne qui agit comme la « colle » et le soutien dans votre corps. Il forme un réseau de ces chaînes de protéines qui forment la structure de votre corps. Le collagène prend de nombreuses formes dans votre corps. Par exemple, il fournit la force de vos os, la flexibilité de vos articulations, et la douceur de votre peau.
Votre corps produit son propre collagène en abondance pour rendre votre peau, les os, les cheveux, les ongles, les muscles, et tous vos organes, mais vous liquidation produit de moins en moins que vous vieillissez. Ceci est la cause des signes du vieillissement. suppléments de collagène hydrolysé réellement aider à stimuler cette croissance de collagène à des niveaux sains.
Alors que la plupart des gens sont au courant d'un ou deux avantages de suppléments de collagène, après avoir commencé à prendre du collagène, il ne prend pas trop de temps pour eux de découvrir beaucoup plus d'avantages. En effet, il est si important pour tous les systèmes de votre corps. Il est très fréquent d'entendre cela ... «
J'ai commencé à prendre du collagène parce que je voulais améliorer mes cheveux et des ongles, mais après quelques semaines, j'ai remarqué que la douleur dans ma hanche allait loin!
Donc, nous allons jeter un coup d'œil aux 14 avantages de collagène hydrolysé:
1. Le collagène hydrolysé aide à réduire les rides et améliorer les conditions de la peau
Gardez à l'esprit que cette étude n'analyse les rides, mais d'autres études ont montré des avantages pour la peau tels que protéger contre les rayons UVA et UVB dommages, et l'amélioration de l'élasticité, l'humidité et la douceur.
2. collagène hydrolysé soutient la re-croissance du tissu articulaire et peut aider à soulager les douleurs articulaires
3. Le collagène aide à prévenir la perte osseuse (ostéoporose)
Si vous voulez réduire ce capitonnage ennuyeux, puis un supplément de collagène hydrolysé est un must! D'autres suppléments et les thérapies peuvent aussi aider, mais comme d'habitude il est préférable de traiter cette condition de l'intérieur en utilisant une bonne nutrition pour restaurer votre collagène sain. Cela nous amène à notre prochain avantage ...
5. Le collagène peut vous aider à perdre du poids
6. détoxifier votre foie avec un bouillon de collagène
L'acide aminé « glycine » dans le collagène contribue à réduire les dommages au foie, une raison pour laquelle beaucoup se sont tournés vers bouillon d'os jeûnes pour un nettoyage rapide et facile. Il suffit de permettre aux os de vaches nourries à l'herbe à laisser mijoter à feu doux avec des légumes rustiques jusqu'à 24 heures. Vous aurez l'un des aliments les plus nutritifs que vous pouvez manger à détoxifier votre foie et d'autres organes.
7. Le collagène aide leaky gut syndrome de réparation
Ceci est dû à l'affaiblissement de nos parois intestinales, dont une partie sont les plis minuscules appelés « villosités intestinales » qui sont faits de collagène. Heureusement, les suppléments de collagène peut aider à prévenir et à inverser cette tendance en re-construction du collagène dans les parois intestinales.
8. Le collagène est une partie importante de la croissance des cheveux en bonne santé
Cela explique pourquoi il y a tant de gens voient une amélioration de leur qualité de cheveux et le lustre en prenant des suppléments de collagène.
9. Le collagène vous aide à développer des ongles plus forts
Tout comme vos cheveux, vos ongles sont principalement faits de kératine, le collagène et les minéraux. Vous devez vous assurer que votre corps a les nutriments nécessaires à la croissance des ongles plus forts. La plupart des gens savent que la biotine est une vitamine importante pour la santé des cheveux et des ongles. Ajout de collagène à votre régime est un excellent moyen de pousser les ongles plus sains et les cheveux.
10. Le collagène soutient des dents et des gencives saines
Il y a une énorme industrie nous vendre un beau sourire: le blanchiment des dents, des accolades et « extrême make-over » chirurgies tout essayer de faire un sourire sain en « fixant » de l'extérieur. Et si le secret d'un sourire sain était de créer de l'intérieur avec une bonne nutrition?
11. Le collagène peut aider à équilibrer vos hormones
L'équilibre de ces hormones est essentielle non seulement pour les femmes, mais pour les hommes aussi. Si vous avez un problème avec l'une des hormones ci-dessus, assurez-vous de prendre un supplément de collagène hydrolysé de sorte que vous avez les acides aminés nécessaires pour faire toutes ces hormones.
12. Le collagène peut aider à soulager l'anxiété
Les propriétés anti-anxiété du collagène réside dans sa forte concentration en glycine. Glycine est un acide aminé que beaucoup d'entre nous manque. Nous devons augmenter notre apport en glycine, car il a des propriétés efficaces anti-anxiété, quelque chose que nous avons tous besoin de plus dans notre vie moderne trépidant.
13. Le collagène favorise un sommeil réparateur
Si vous avez besoin d'aide dans le département du sommeil, envisager de prendre la poudre de collagène hydrolysé comme un supplément à votre régime alimentaire.
14. Le collagène peut empêcher le durcissement des artères
- 10 g de collagène hydrolysé
- Acide hyaluronique
- chondroïtine
- glucosamine