Maison bébé Recettes nourriture purée de pois - Le Picky Eater
Les pois sont une grande source de vitamine K, ce qui est important pour le maintien de la santé des os. Ils contiennent également de l'acide folique et la vitamine B6 qui sont bons pour la santé cardiaque.
Une autre petite astuce pour la cuisson des légumes verts - il est essentiel de ne pas trop les cuire. Tous vos légumes verts devraient rester vert vif après avoir été cuits. Il est tout de sauver la chlorophylle dans ces légumes. Si le veggie est exposé à la chaleur sur une trop longue période, les déversements de chlorophylle sur le légume (vous remarquerez que l'eau de cuisson devient vert) - et si cela vous arrive perdre beaucoup de nutriments dans le veggie. Deux façons de vous assurer de ne pas trop cuire: 1) les légumes à la vapeur pour seulement 3-5 minutes ou 2) si vous les faire cuire dans de l'eau, laisser cuire pendant 3-5 minutes, puis « choc » les légumes en les jetant dans un bol rempli d'eau froide et de la glace.
Maison Aliments pour bébés Recettes: purée de pois
1 cube de glace = 1 oz de nourriture!
- 2 sacs de pois surgelés bio (habituellement environ 2 lbs)
- eau 8 oz
- À vapeur vos pois pendant 3-5 minutes
- Une fois que les pois sont verts et doux, versez-les dans un mélangeur et ajouter l'eau 8 oz. Purée jusqu'à consistance lisse.
- Verser dans des bacs à glaçons, laisser refroidir, envelopper / couvrir et congeler.
- Décongeler au réfrigérateur la nuit avant de l'utiliser, ou dégeler en plaçant le cube de glace dans un bol sur un bol d'eau chaude sur le comptoir de dégivrage.
Mélanger avec votre bébé fruit préféré ou de quelques doux légumes (courge musquée fonctionne très bien) pour rendre plus agréable au goût des pois!
Recette de: Le Picky Eater, pickyeaterblog.com
Comme ça:
5 réponses à « faites maison aliments pour bébés Recettes: purée de pois »
wow vous êtes un super maman ... vous semblez faire des aliments pour bébés sur votre propre ... .such une source d'inspiration pour bientôt maman comme nous ... Je va certainement essayer ces quand mon petit sort ... .still 6 semaines aller….
BTW Quand avez-vous commencer à donner des solides à Layla, à quel mois ??
Vous êtes très doux Jyo! Oh vous avez beaucoup de temps jusqu'à ce que vous commencez solides - nous avons commencé avec Layla environ 5,5 mois. Nous vous souhaitons bonne chance avec le reste de votre grossesse et le début de la nouvelle maternité! # 128578;
[...] idées: haricots verts, pois, courge, carottes, patates douces, Zucchini, [...]
Les pois verts organiques congelés avec du sel OK pour donner mon bébé? Elle est âgée de 7 mois # 128578; D'après ce que je peux trouver, les sacs ne disent pas « sans sel ajouté ».
Salut! Bonne question! Tant que votre bébé est 1, il faut éviter de donner sa nourriture avec du sel ajouté où vous pouvez l'aider, puisque les bébés ont seulement besoin d'une petite quantité de sel dans leur alimentation, et que le besoin est généralement rencontré par le lait maternel ou les préparations pour nourrissons. Ajout trop de sel à la nourriture d'un bébé peut être nocif pour leurs reins immatures, ce qui pourrait ne pas être en mesure de traiter l'excès de sel. La plupart des légumes biologiques congelés n'ont pas de sel ajouté. Je viens d'acheter une marque qui soit dit « sans sel ajouté » sur le devant des sacs, ou venir chercher une marque où la liste des ingrédients indique que « organiques pois verts surgelés » sur (et ne liste pas « sel » comme ingrédient). J'espère que cela pourra aider! Laissez-moi savoir si vous avez d'autres questions!