Quelqu'un d'autre perdre du poids avec Slim Fast
Je suis sur rapide mince depuis deux mois, et cela fonctionne en fait pour moi! J'essaie de savoir ce que les autres succès a utilisé l'alimentation rapide mince? L'as tu essayé? Cela a-t-il fonctionné pour vous? Était-ce un échec?
J'ai essayé Slim Fast, mais aussi bien constaté qu'il ne remplit pas pour moi. Je finis toujours après faim. J'essaie donc de manger la vraie nourriture ou je tiens à Lean Cuisines.
Je fais moi-même seulement une alimentation rapide mince partielle. Je bois les shakes pour le petit déjeuner et le déjeuner de temps en temps. Mais je le mélanger de temps en temps quelque chose à faible teneur en calories, mais toujours remplir et bon pour vous. Essayez de remplacer une poignée ou un bar pour une tasse de yaourt grec (qui est le meilleur pour vous autant que calories, glucides, et la graisse va!) Avec des fruits frais. Je l'aime avec des fraises! Ou vous pouvez remplacer votre shake de petit-déjeuner pour une céréale à faible teneur en calories, comme spécial K. Mon point est aussi longtemps que vous le changiez avec des options saines qui sont à peu près égales en calories peut vous faire sentir comme votre apprendre à manger plus!
Ma mère est un croyant ferme en rapide mince. Voilà comment elle a toujours perdu du poids après avoir des enfants! Et cela m'a vraiment aidé à relancer mon alimentation!
Bonne chance à toi!
Je suis sur rapide mince depuis deux mois, et cela fonctionne en fait pour moi! J'essaie de savoir ce que les autres succès a utilisé l'alimentation rapide mince? L'as tu essayé? Cela a-t-il fonctionné pour vous? Était-ce un échec?
Votre dernier paragraphe dit tout. « Mais peur que si je passe à autre chose, il pourrait ne pas fonctionner aussi bien pour moi que c'est. »
Finalement, vous devrez commencer à manger « vraie nourriture ». alors? Oui, je l'ai essayé Slim Fast. J'ai perdu du poids. Je n'ai pas gardé le poids. Pour maintenir le poids que vous devez apprendre comment manger correctement. Slim Fast ne vous apprend pas.
En outre, Slim-Fast est réellement emballé avec beaucoup de nutriments pour votre corps. Au début, j'étais assez douteux à ce sujet; donc je l'ai comparé à une secousse de protéine de Trader Joe et a trouvé cette façon avait Slim-Fast plus de nutriments et d'autres choses qui est bon pour vous de plus de 50%.
Je pense que la vraie question est: « Quelqu'un at-il maintenu le poids qu'ils ont perdu avec mince rapide après son retour à la « vraie » nourriture? » Je serais intéressé par cette réponse aussi.
J'étais dans un programme qui était un jeûne strict pendant 20 semaines de rien d'autre que des bars, des shakes et des soupes. Pas de nourriture réelle. Je laissai tomber environ 80 livres en 5 mois, puis le reste de l'année (encore 5 mois) Je soutenais la perte de poids lorsque je suis revenu à la nourriture. Je l'ai fait uniquement en raison de MFP. Je simplement relogué mes calories et essayé de rester à un certain nombre de calories et gardé l'exercice.
Je suis passé par les vacances et na pas très bien manger, j'étais et en baisse d'environ 5 livres à 8 livres. Je pense que tant que vous utilisez MFP comme outil et rester à un certain nombre de calories, vous pouvez maintenir votre vie que vous voulez.
Inspirante, et très bien mis!
Tout le monde que je connaissais qui utilise Slimfast a gagné tout le poids dès que ils se sont arrêtés. Il pense que manger sain est un meilleur choix. Mais cela est mon opinion. buveur:
Les shakes ne furent jamais me comblent. Mais je de temps en temps (ou fait maintenant si j'achète les barres de ses bars Lara ou d'une autre marque que je ne me souviens pas en ce moment qui est faite de graines de sésame) aimé utiliser les barres substituts de repas pour le petit déjeuner et / ou repas. Son une chose rapide à jeter dans le sac et il a évité de nombreux pick ups de restauration rapide au milieu de la journée tout en dehors. Je les mange généralement avec des fruits une banane ou quelque chose et je trouve ça me remplit assez bien aussi longtemps que mon esprit est sur d'autres choses.
Je ne ai jamais fait tout le programme, ils étaient juste des remplacements occasionnels.
Chaque fois que vous changer les habitudes et revenir en arrière le poids est lié à revenir. Cela est vrai d'une alimentation saine qui remonte à trop de calories, de grandes portions d'aliments sains peuvent aussi rapporter. Juste une pensée. Je pense que ce peut être un bon moyen de rester sur la bonne voie calories sage pendant que vous adapter à un plan d'exercice et se développer lentement manger des portions saines de nourriture saine.
En fait, Slim Fast est ce que mon poids initial COMMENCÉ perte totalement par accident. Je suis arrivé accolades et un expandeur de palettes au cours de ma première année de lycée, et de solides manger tout à coup devenu dégoûtant et douloureux - je suis arrivé sur Slim Fast simplement comme un moyen d'éviter tout cela, et tout à coup j'avais perdu 25 livres. Je suis parti depuis que je perdais mes accolades, mais je reste le régime alimentaire et l'exercice pour essayer de suivre ce qui a été commencé alors.