Santé au four avoine Muffins
Vous savez la farine d'avoine est le remplissage et nutritifs, non? Mais qui a le temps de s'asseoir et profiter d'un bol chaque matin? Avec cette recette saine pour muffins à l'avoine cuits au four, vos enfants seront fixés avec un petit déjeuner copieux le matin.
Découvrez comment ces muffins faciles sont à faire dans cette vidéo rapide.
J'adore l'idée d'envoyer mes enfants à la porte à l'école chaque matin avec le ventre plein d'un petit déjeuner nutritif.
La vérité est, certains matins, il ne se passe pas. Quelqu'un a besoin de partir plus tôt, un autre dormait trop tard et encore une autre n'est pas juste dans l'ambiance de son choix habituel de toasts au beurre d'arachide.
Qu'est-ce qu'une maman à faire?
Ces muffins à l'avoine cuits au four sont une bonne réponse. Inspiré par la popularité de la farine d'avoine cuit au four, cette recette prend un peu plus loin par les cuire dans des moules à muffins individuels.
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Cuits au four avoine Muffins
rendement: 12 muffins
- 2 ½ tasses démodés flocons d'avoine
- 1 cuillère à café de levure chimique
- ½ cuillère à café de sel casher
- 1 cuillère à café de cannelle
- 2 cuillères à soupe de beurre fondu et refroidi
- 2 tasses de lait
- 1 oeuf
- ¼ sirop d'érable tasse
- ¼ tasse de fruits secs ou de noix (facultatif)
- 2 tasses de fruits frais ou congelés (pour ces muffins je 1 pommes de tasse haché et 1 tasse de poires coupées)
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