Graine de lin flocons d'avoine Recette - Comment faire la farine d'avoine - Recette saine Avoine
Ceci est une délicieuse recette de la farine d'avoine pour vous. La farine d'avoine fait un excellent petit déjeuner pour vous, il est super facile à faire et est assez remplir sur le ventre aussi bien. Cette recette est si nutritif pour vous parce que j'ai ajouté quelques graines de lin en eux.
Les graines de lin sont riches en fibres, oligo-éléments, le manganèse, oméga 3. Ajout dans votre nourriture quotidienne vous donnera super énergie. Mais en ce qui concerne les graines de lin trop il pourrait être mauvais pour vous. Il faut donc toujours ajouter de 1 à 2 cuillère à café de graines de lin à votre repas.
Je suis accro à la farine d'avoine récemment et la plupart du temps, il est mon petit déjeuner de choix. Depuis que je suis la farine d'avoine de l'allaitement maternel fait un grand repas pour moi, car il contribue à augmenter la production de lait maternel sans ajouter de poids supplémentaire sur mon ventre.
J'ai partagé tant de recette de la farine d'avoine dans mon blog. J'ai fait cette farine d'avoine super bonne santé en utilisant l'eau pour le faire cuire. Vous pouvez faire cuire ce dans le lait complètement. Je cassonade comme sweetner, vous pouvez utiliser le miel, l'agave ou l'ont sans sweetner ainsi. Au lieu de lait ordinaire, vous pouvez utiliser le lait de soja ou de lait d'amande ainsi. Le lait de coco sera bon dans ce aussi. Pour le rendre plus nutritif et le remplissage, ajoutez des fruits coupés comme les pommes, les oranges, les poires et des noix comme les noix ou les amandes.
Nous espérons que vous donnerez cette solution et laissez-moi savoir comment il se trouve pour vous.
Recette de lin de graines de farine d'avoine - Comment faire la farine d'avoine
