Sur la création d'énergie positive pour le changement positif
« Tout ce que nous sommes est le résultat de ce que nous avons pensé. L'esprit est tout. Ce qu'on pense devenir."
Vous rencontrez et créer toutes sortes de différentes énergies qui affectent la façon dont vous vous sentez et ce que vous accomplissez tout au long de la journée. Certaines énergies sont puissantes et facilement reconnaissables, tandis que d'autres sont plus subtiles et souvent eu l'intuition. Je crois qu'il est juste de dire que tout est, dans un sens, l'énergie.
Les choses que vous dites, les choses que vous pensez, ce que vous faites-même les choses que vous ne produisent pas à tout faire de l'énergie que les impacts vous et les gens autour de vous. Si vous travaillez sur la création de plus d'énergie positive, vous verrez des améliorations dans votre vie et vous toucher plus de vies que vous avez pensé possible.
Alors, qu'est-ce que je veux dire par l'énergie?
Je me plais à penser de l'énergie comme tout ce qui appelle une réaction à l'intérieur vous. En d'autres termes, tout ce qui vous fait de cocher, méditez, sentir, ou réagissez. L'énergie vient à nous sous différentes formes. Le président que vous êtes assis sur, la musique que vous écoutez, ou le livre que vous venez de terminer la lecture, tous provoquent une sorte de réaction en vous.
Prenez la musique, par exemple. Comment votre chanson préférée vous faire sentir? Quel type d'énergie que vous aimez le plus de la musique? Si vous ne savez pas de quoi je parle, creuser dans votre iTunes dès maintenant et mettre sur une chanson que vous aimez.
Prenez une pause de cette lecture, fermez les yeux sur tout le morceau, et voyez ce que vous ressentez. La musique est l'une des formes les plus puissantes et reconnaissables de l'énergie, ce qui est peut-être la raison pour laquelle il est mis à la terre de tant de traditions sacrées. Un musicien puissant peut créer les mêmes sensations dans beaucoup de personnes différentes.
Devenir Excité!
La musique est la meilleure façon de changer votre énergie rapidement. Les athlètes écoutent souvent certaines chansons avant des jeux pour aider l'adrénaline de canal; artistes écouter de la musique pour aider à obtenir leur créativité; et de nombreux auteurs écrivent avec l'aide de la musique.
Bien que la musique est la meilleure façon de comprendre ce concept, il est certainement pas la seule façon de devenir sous tension.
Souvent, quand je me réveille, je jette les rideaux et laisser le flot de soleil dans la pièce. Ceci est une excellente façon de devenir la première chose sous tension le matin. Je ne laisse pas la sève de la pluie mon énergie, cependant. S'il pleut, j'essaie d'être pleinement conscient de la beauté devant moi afin qu'elle devienne une influence positive, aussi bien.
Comment pouvez-vous obtenir de l'énergie d'une manière positive?
Faites une liste de toutes les choses qui vous font sentir bien et l'utiliser comme un guide que vous apprenez à devenir plein d'énergie à partir d'une plus grande variété de choses.
Si être dans la nature est quelque chose que vous dynamise, essayez de passer un peu plus de temps à l'extérieur. Si le soleil vous met sous tension, il y a une bonne chance que les fleurs, les arbres et les animaux feront la même chose.
Certaines des choses qui apportent une énergie positive dans ma vie comprennent:
- Yoga
- Méditer
- Écriture créative
- Tenir un journal de rêve
- En train de lire
- Mettre l'accent sur la reconnaissance
Pourquoi se concentrer sur l'énergie positive?
L'énergie positive est contagieuse. Lorsque vous prenez constamment dans l'énergie positive de votre environnement, il sera visible dans le monde extérieur.
Mon bon ami Alex est peut-être le meilleur exemple. Il est tellement présent qu'il rayonne belle énergie dans tout ce qu'il fait. Tout le monde reconnaît et tout le monde aime être autour de lui. Ils se nourrissent de son énergie.
Je ne pouvais pas commencer à vous dire combien de fois les gens me ont raconté des histoires sur Alex leur faisant jour, ou les faire sourire ou simplement les faire sentir bien. Après de nombreuses conversations de fin de soirée avec Alex, le meilleur conseil que je peux partager en termes de c'est d'être pleinement ici et maintenant.
Pour faire place à l'énergie positive disponible en ce moment, vous aurez besoin pour libérer l'énergie négative que vous tenez sur le passé, que ce soit lointain ou récent.
Cela peut sembler une tâche écrasante, mais il n'a pas besoin d'être si vous vous concentrez uniquement sur ce moment et demandez-vous: Qu'en est-ce que je vois devant moi me fait du bien? Et si je ne vois rien qui donne ce sentiment, comment puis-je accéder?
Beaucoup de gens pensent d'énergie comme un terme spirituel, comme l'énergie divine du Christ, Bouddha ou Krishna. Il est pas nécessairement un concept d'un autre monde. Il est quelque chose que nous créons dans nos activités au jour le jour.
Si vous apprenez à apprécier pleinement ce moment, vous avez le pouvoir vous voir profond de manifester des sentiments positifs à l'intérieur à créer de l'énergie divinement inspiré, si vous voulez, qui influe sur tout et tout le monde autour de vous. De cette façon, nous jouons un rôle beaucoup plus grand dans la plus grande image que nous nous rendons compte.
Comment créer et d'utiliser l'énergie positive?
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