Une alimentation saine fête pour les enfants - Jamie Oliver, Caractéristiques
Les enfants adorent les fêtes d'anniversaire, et les parties sont une excellente occasion de célébrer avec de la nourriture incroyable. Nourriture pour les enfants peut être coloré, passionnant, et en bonne santé, mais les partis malheureusement les enfants sont devenus synonymes avec des aliments sucrés qui sont chargés avec des graisses saturées. Cependant, ces idées vous aideront à éviter la malbouffe, et rendre les fêtes d'enfants en meilleure santé, plus spécial, coloré et amusant - le tout avec un minimum de tracas.
« Make-it-yourself » Station
Compte tenu des circonstances, les enfants aiment s'impliquer - il leur donne la responsabilité, obtient le jus de créativité va, et est vraiment amusant avec tous leurs amis là-bas. Si vous pouvez obtenir les enfants excités de faire leur propre nourriture, alors vous les avez jeté une grande fête.
Une station « make-it-yourself » est parfait pour cela; mettre en place une table et le couvrir avec des crêpes et des garnitures différentes, une pile de tacos et une propagation de différentes garnitures, les composants pour la pizza maison. ou un gros pot de pâtes avec quelques sauces différentes qui pour couronner le tout. Les options sont assez sans fin, et les enfants vont adorer.
sucettes maison
Ces belles lolliesare facile à faire, rapide et peu coûteux. Ils vous donnent aussi la chance de vraiment créatif, en utilisant beaucoup de fruits ou de jus différents pour créer votre propre combinaison de bonté que les enfants vont adorer!
Il n'y a pas besoin de dépenser de l'argent sur des moules de Lollie de glace à la mode coûteux, que ce soit; Je préfère utiliser l'aide de vieux pots de yaourt - ils travaillent un charme!
Rendre les aliments plus de plaisir avec des couleurs naturelles
aliments de colorants avec des couleurs naturelles - pensent betterave rouge jus, les épinards et les oranges, ou un mélange des fruits avec d'autres grands choix-stimulant couleur comme les bleuets, les fraises, mangues, ananas et kiwis. Que vous soyez la teinture d'un glaçage, smoothie, ou le remplissage de gâteau, vous serez surpris de la beauté des teintes naturelles sortent!
Chocolat couvert fruits
Faites vos propres solutions de rechange aux boissons gazeuses
Si vous ne souhaitez pas utiliser le sucre dans vos limonades il y a d'autres grandes alternatives comme le sirop d'agave, miel ou du sirop d'érable.
Cacher les bonnes choses
trempettes santé dans différentes couleurs et saveurs. trempettes sucrées ou salées sont un excellent moyen d'intégrer « les bonnes choses » dans les estomacs des enfants. Des classiques comme le houmous. haricots beurre, avocat (cette recette de guacamole est le moyen idéal pour servir ce) et la salsa de tomate sont toutes les grandes options.
Si vous avez des enfants avec des allergies à venir assurez-vous étiqueter les choses qui pourraient contenir des allergènes comme les noix, les produits laitiers, etc - vous pouvez même faire des étiquettes mignonnes que vous placez à côté de ces aliments.
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