Une bonne forme pour taekwondo filer des coups de pied de côté - Arts martiaux Stack échange
Je vais prendre un coup de poignard à ce pour vous car il n'y a pas encore de réponse.
La première chose que je vais dire est que dans le cas d'un spin est pas coup de pied latéral, moreso que tout autre type de coup de pied tournant, sur la génération de puissance supplémentaire dans le coup, il est tout simplement de l'occasion et de changer la direction de chambrage la donner un coup.
Pour toutes les discussions suivantes supposent que vous êtes dans une position de chat gauche (Hu Gul Jaseh) avec votre pied gauche en avant et pointé sur votre adversaire. Votre pied droit, portant la majeure partie de votre poids est de retour et a 90deg droit.
Donc, vous effectuerez le coup de pied de côté avec votre pied droit.
La première chose à réaliser est que la position chambré sera exactement le même que dans un coup de pied latéral. Donc, si vous vous sentez à l'aise avec un coup de pied latéral, effectuer les mouvements d'arrêt juste avant de commencer l'extension de la jambe et de réaliser cela est la même position chambré, vous devriez être à la fin de la rotation: le pied gauche pointé près de 180 degrés à partir de son position de départ, la jambe gauche légèrement plié au niveau du genou, jambe droite pliée et tiré vers le haut de sorte que le genou est au moins aussi élevé que votre ceinture et du genou ont indiqué à votre gauche.
Maintenant, comment y arriver.
De la position de chat: tourner les deux pieds sur les boules de vos pieds afin que vos talons sont pointés à votre cible. Prenez note que vous devez également déposer le talon du pied gauche comme lorsque ce coup de pied est exécuté le pied de base doit être à plat sur le sol.
Tournez votre torse vers la droite et votre tête si vous regardez maintenant la cible sur l'épaule droite.
Soulevez et plier le genou droit afin que votre genou est au moins hauteur de la ceinture et pointue
90 degrés à gauche de votre cible, aussi c'est un bon moment pour plier la cheville de sorte que votre talon haut est prêt à frapper le premier.
* Une fois que vous avez « maîtrisé » la mécanique de ce coup de pied vous combiner les étapes 1-3 en un mouvement lisse où vous tournez seulement sur le pied gauche. *
Je vais modifier mon réponse de la question liée:
Je suis un instructeur de TKD. , Et je l'habitude de faire latine. Salle de bal, la danse hip-hop et Freestyle. La combinaison de ces choses m'a aidé à ramasser les techniques assez intuitive, mais le point est que vous devez pratiquer des coups de pied par étapes: tout d'abord apprendre à repérer quand vous faites un tour, autrement dit: ne pas balancer votre tête, gardez votre la tête sur la cible que vous avez un gyroscope intégré. C'est à dire. conduire avec votre tête. Quand vous avez la chose équilibre / place triés, la pratique régulière un coup de pied de côté. Quand vous avez cette baisse, la pratique tourner le genou et l'arrêt de manière contrôlée. Enfin, la pratique de la rotation réelle coup de pied arrière, en prenant soin de mettre fin de manière contrôlée. Quand cela est pris en charge au large, essayez de frapper une cible plutôt petite comme une balle de tennis sur un morceau de ficelle.
Ce qui vous met hors bilan est votre tête étant hors de l'alignement. Vous devez garder vos yeux fixés sur la cible. Sinon, vous perdez votre équilibre et soit le coup de pied ne compte pas, ou vous obtenez désorienté et obtenir une bouche pleine de pied de votre adversaire.
Pratiquer dans une piscine sera probablement aider un peu, mais il est plus important d'apprendre les différentes parties et assemblez-les ensemble correctement. Après cela, l'obtention d'exécuter la technique dans l'extrême ralenti n'est pas une mauvaise idée.