8 alternatives maison à TreeHugger malsaine de soude
1. gingembre miel mousseux
Si vous ne l'avez jamais fait le sirop de gingembre, vous devriez! Quelle que soit la saison, il peut se substituer à tant d'applications. En hiver, l'ajouter à l'eau chaude pour un thé à la grippe apaisante, par temps chaud ajouter à l'eau gazeuse froide pour une bière de gingembre rafraîchissante ou pour sucrer le thé glacé. Il peut être utilisé dans les cocktails, sur des crêpes, sur céréales ou flocons d'avoine, de la crème glacée ... tout lieu qu'un coup de pied doux et épicé peut être apprécié. Pour la bière au gingembre, ajouter le sirop suivant à l'eau gazeuse - commencer par une cuillère à soupe par 8 onces d'eau, et ajouter plus selon le goût.
4 onces de gingembre frais
4 tasses d'eau
1/2 tasse de miel
Sparking eau par portion
2. soude basilic citron
Ce soda citron à base de plantes est essentiellement la limonade adulte. Il est rafraîchissant et se sent salubres au-delà de la raison! Et, delicious.You peut échanger le basilic avec le thym qui a bon goût, aussi, ou vraiment des herbes que vous avez sous la main.
1 citron
2 cuillères à café de miel
2 feuilles de basilic frais
8 onces étincelles eau
Coupez un bien frotté, citron bio dans la moitié et ajouter les morceaux au fond d'un grand verre avec le basilic et le miel. Muddle bien avec une cuillère, remplir le verre d'eau gazeuse et de la glace. Puis dans la trappe. Pour ta santé!
3. crème à l'érable soude
soda crème est si bon. Celui qui est venu avec l'idée de faire un soda à la vanille était très intelligent, malheureusement, il est aussi trop doux et est livré avec près de 200 calories pour une bouteille de 12 onces. Alors, voici la solution, et je pense que vous serez surpris par ce que une alternative est. L'érable et la vanille sont comme les meilleurs amis et vous rendre heureux.
2 cuillères à café de sirop d'érable
1/4 cuillère à thé d'extrait de vanille pure
8 onces étincelles eau
Ajouter les ingrédients et l'eau gazeuse à un grand verre, mélanger délicatement dans les ingrédients, ajouter de la glace, et profiter pour seulement 35 calories.
4. prune de lavande mousseux
Pour cela, vous faites le sirop de lavande, qui peut être utilisé partout où vous voulez en beauté douce et florale. J'utilise le miel pour cela, mais si vous voulez que la lavande pour être encore plus important, vous pouvez utiliser un édulcorant plus neutre comme le sucre brut biologique.
1/2 tasse de miel
1 tasse d'eau
1 cuillère à soupe de fleurs de lavande séchées
Une prune mûre par portion
8 onces étincelles eau
Apportez de l'eau et de la lavande à ébullition et ajouter le miel; retirer du feu et laisser infuser pendant une heure. Souche. Pour chaque portion, lavez une prune et couper en deux, enlever le noyau, ajouter un grand verre avec 1 cuillère à café de sirop de lavande et de la purée avec une cuillère. Laisser les fruits et la pulpe, ajoutez l'eau des étincelles. Sirop conserve pendant deux semaines réfrigérés dans un contenant hermétique.
5. limonade Lavande
Faire le sirop de lavande ci-dessus et l'utiliser comme édulcorant dans votre recette de limonade préférée; si vous changez aussi l'eau plate pour mousseux, vous avez un soda citron-lavande instantanée.
6. Grown-up Shirley Temple
Tout simplement parce que vous êtes un adulte et fuyez des choses comme le sirop de maïs à haute teneur en fructose et le colorant rouge qui viennent souvent avec grenadine ne vous veut pas fuir Shirley Temple. Voici plus facile solution du monde.
1 oz de jus de grenade
miel 1 cuillère à café
Une tranche de citron, une tranche d'orange
8 onces d'eau pétillante
Une cerise fraîche
Mélanger le jus de grenade et de miel dans un verre, presser le citron et l'orange dans le verre et les déposer. Ajoutez la glace, ajouter de l'eau Sparling, remuer, laisser tomber une cerise. Revivez l'enfance.
7. Ginger switchel
Aussi connu sous le coup de poing de haymaker, switchel est la boisson d'un fermier colonial qui a été apprécié pour étancher la soif pendant la récolte du foin. Maintenant, bien maintenant il est juste à la mode, mais pas moins délicieux. Il y a une charge de recettes différentes, mais tous comprennent essentiellement un édulcorant (la mélasse ou du sirop d'érable sont standard) ainsi que le gingembre, le vinaigre de cidre et de l'eau. Qu'est-ce qui pourrait être mieux. Cette recette vient est inspirée par l'un de thekitchn.com et est assez parfait.
2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
4 cuillères à café d'édulcorant (mélasse, sirop d'érable, sucre d'érable, le miel, le sucre, ou sucanat)
1/4 cuillère à café de gingembre moulu (ou 1 cuillère à café de gingembre frais râpé)
8 onces d'eau
Mélanger tous les ingrédients, couvrir et réfrigérer pendant au moins deux heures. Remuer, ajuster la douceur si nécessaire, la souche si gros morceaux, verser sur la glace, ajouter de l'eau pétillante si vous voulez, continuer à récolter le foin.
8. Melon agua fresca
Le Mexique nous a donné agua fresca; boissons fraîches de fruits et de l'eau faites dans des pots géants et souvent vendus dans la rue. Édulcorés avec du sucre et équilibré avec de la chaux, ils sont l'antidote parfait à la soude, car ils ont ainsi moins de sucre et l'ajout de fruits et d'agrumes ... et si facile à faire.
4 tasses pastèque mûre pelée (ou cantaloup ou melon miel)
3 tasses d'eau
3 cuillères à café de jus de citron vert
1 cuillère à soupe de sucre brut
Mélanger tous les ingrédients - mais en utilisant seulement la moitié de l'eau - dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse. Strain, ajouter le reste de l'eau et refroidir au réfrigérateur. Verser sur la glace et garnir de lime et de menthe pour le plaisir. Sentez-vous rafraîchi.