9 façons de vous aimer, HuffPost
Bien sûr, ils ne le font pas - ils avaient pas de modèles pour eux-mêmes aimer. Peu d'entre nous avaient des parents qui rôle modelée la responsabilité de leur propre bien-être.
Voici neuf actions qui, si elles viennent d'un endroit authentique dans votre coeur, vous vous sentirez très aimé.
1. Écoutez l'intérieur de vos propres sentiments.
Beaucoup de gens ont facilement syntoniser encore dans les sentiments d'autrui aucune idée de ce qu'ils ressentent. Si vous ignorez les sentiments d'un enfant, cet enfant se sentira mal aimé. Ignorant vos propres sentiments a le même résultat - votre enfant intérieur se sent rejeté, par vous abandonné et mal aimé.
2. Soyez compatissant avec vos sentiments.
Si vous jugez vos sentiments, vous dire que vous avez tort de les avoir, votre enfant intérieur se sentira rejetée et que vous avez abandonné. Si vous êtes gentil, doux, tendre, la compréhension et l'acceptation de vos sentiments, votre enfant intérieur se sentira aimé par vous.
3. Ouvrez à l'apprentissage à ce que vos sentiments vous disent.
Tout comme un véritable enfant se sent aimé quand vous êtes intéressé à compatissante pourquoi il ou elle est mal, votre enfant intérieur se sentira aimé quand vous explorez ce que vos sentiments vous disent. Tous les sentiments sont d'information. Tout comme les alertes de la douleur physique vous à un problème qui a besoin d'attention, il en va de la douleur émotionnelle. sentiments douloureux vous disent que vous vous abandonnez, ou que quelqu'un est unloving pour vous, ou pour eux-mêmes ou à d'autres, ou qu'une situation n'est pas bon pour vous. assister à vos sentiments de compassion, en apprenant ce qu'ils vous disent, et prendre des mesures pour remédier à la situation, vous fera sentir aimé.
4. Créez une connexion solide avec une source d'amour spirituel, la sagesse et le confort.
L'amour est pas un sentiment que nous générons de notre esprit. Il vient du cœur quand notre cœur est ouvert à notre source d'amour. Lorsque vous ouvrez à l'apprentissage avec votre puissance supérieure de vous aimer et d'autres, les flux d'amour dans votre cœur et vous vous sentez aimé.
5. Choisissez d'être autour des gens d'amour.
Nous n'avons pas toujours un choix - comme dans les relations de travail - mais quand nous avons un choix - comme dans les relations personnelles - le choix d'être autour de soins, les personnes de soutien et d'accepter vous faire sentir aimé. Si, lorsque vous avez le choix, vous vous engagez toujours avec des gens peu aimables, de jugement ou d'abus, le message que vous envoyez à vous est que vous n'êtes pas digne d'être aimée.
6. Prendre des mesures d'amour pour vous-même autour d'autres.
Lorsque vous êtes autour de quelqu'un qui est peu aimable, parler pour vous-même, de laisser savoir à la personne que vous ne l'aimez pas traitée de cette façon, et soit ouvert à l'apprentissage de ce qui se passe ou se désengager de l'interaction avec amour. Permettre aux autres de vous traiter envoie un message mal à votre enfant intérieur qu'il ne vaut pas aimer.
7. Prenez soin de votre corps, votre temps, votre espace et vos finances.
Vous vous sentirez aimé et aimable quand vous vous nourrissez des aliments sains, et faire de l'exercice et le sommeil. Lorsque vous ignorez votre santé, vous vous donnez le message que vous n'êtes pas digne d'être aimée.
Si vous êtes toujours en retard et désorganisée au sujet de votre temps et de votre espace, encore une fois que vous vous donnez le message que vous n'êtes pas la peine de prendre en charge. Lorsque vous respectez votre propre et d'autres temps et de l'espace, vous vous faire savoir que vous êtes en vaut la peine.
Lorsque vous dépensez trop, vous mettre dans la dette inutile, vous ne prenez pas soin affectueux de vous-même, et votre enfant intérieur vous sentirez peur, seul et mal aimé. Tout comme un véritable enfant a besoin de se sentir en sécurité en ce qui concerne les nécessités de la vie, votre enfant intérieur a besoin de se sentir de la même façon.
8. Travail de Recherche que vous aimez
Puisque le travail occupe une grande partie de la journée, la recherche ou la création de travail que vous REMPLIT est d'une importance vitale. Si vous continuez à vous forcer à rester à l'emploi que vous détestez, le message vous est que vous n'êtes pas la peine de faire tout ce que vous devez faire, pour créer une vie de travail enrichissante.
Tous les travaux et pas de jeu, ou tout le jeu et aucun travail, crée l'angoisse intérieure plutôt que la paix intérieure. Nous avons besoin d'un équilibre dans notre vie de se sentir aimé et aimable. Nous avons besoin de temps pour travailler et temps pour se reposer et se ressourcer. Nous avons aussi besoin de temps pour nourrir notre corps et âme à travers des activités qui nous apportent de la joie.
Attendant que les autres pour vous faire sentir aimé pendant que vous vous abandonniez ne conduira jamais à se sentir aimé et aimable. Lorsque vous apprenez à assumer la responsabilité de vous émotionnellement, physiquement, financièrement, spirituellement, et organisationnellement relationnellement, alors vous vous sentirez aimé et aimable. Assumer la responsabilité de vous aimer remplit votre coeur avec amour, que vous pouvez ensuite partager avec d'autres.
Le partage de l'amour est l'expérience la plus enrichissante dans la vie, mais vous devez être rempli d'amour afin d'avoir l'amour à partager. Apprendre à vous aimer est ce que vous remplit d'amour.