Chris Hemsworth - est Dieu comme Thor Workout, Muscle - Fitness

De tous les acteurs qui devait faire de la masse pour un film, peu de mémoire récente ont pris à la tâche avec un zèle et un succès notable, comme Chris Hemsworth quand il a débarqué la partie de Thor. Pour le premier film, Hemsworth a frappé la salle de gym avec un entraîneur et ancien Navy SEAL Duffy Gaver, qui a appliqué une approche avec la musculation vieille école attention donnée aux bras de Hemsworth et les épaules. Thor, après tout, apparaît souvent sans manches, mais rarement torse nu. Tout dit, Hemsworth a gagné 20 livres, jeter les bases d'un physique, il est maintenu à ou près de la condition de pointe pour le rôle récurrent de Thor dans The Avengers et la suite en solo, Thor: The Dark World.







« Nous avons assez bien collé au modèle d'origine, » dit Gaver. « Bien sûr, nous avons eu une certaine variation au fil du temps de garder les choses intéressantes et de prévenir les plateaux, mais c'est le modèle de base. » Gaver embrasse un modèle de formation simple, et malgré sa clientèle de grande puissance, ne fait aucune tentative de jazz il avec de nouveaux équipements ou exercices exotiques.







« Beaucoup des produits que vous voyez annoncés sur infopublicités en ce moment n'existait pas lorsque le FRST concours Mr. Olympia a eu lieu, ce qui devrait vous dire quelque chose », dit-Gaver. «J'apprécie ma niche dans l'industrie de la formation parce que quand quelqu'un vient à moi, ils veulent accéder. Ils ont une ligne de temps, et à la fin de cela, quelqu'un va mettre une caméra sur eux, ils vont le faire sauter jusqu'à 30 pieds de haut et ça va être une partie de dossier public pour toujours. Il n'y a pas de combinaison exercice particulier qui jamais battu le gars qui réalise, 'Hé, tout cela se résume à travailler dur. »

Hemsworth en particulier était un modèle de cohérence et le physique qu'il a construit a fait « Chris Hemsworth Workout » la suggestion de recherche en haut lorsque vous percez le nom de l'acteur dans Google. L'Internet, cependant, est un champ de mines de éhontée, cliquez-appâtage imitateurs « Thor » d'entraînement. Heureusement, vous n'avez pas besoin de regarder plus loin que le modèle complet, nous présentons ici unabridged, avec des exercices démontré par IFBB physique pro Sadik Hadzovic. Alors préparez-vous à frapper la salle de gym, et rappelez-vous: Il n'y a pas de raccourcis.

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