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Dans mon cercle d'amis, je l'ai souvent plaisanté avec eux, « Comment commencer un combat avec un Spartan Racer? ... Burpees! ». Combien de fois avons-nous vu sur Internet un autre argument au sujet de la forme appropriée d'un Burpee dans un Spartan Race. Plus d'une conversation est devenue Barstool chauffée sur le sujet. Mais jusqu'à hier, pas beaucoup de gens ont eu le courage de mettre vraiment là ce que beaucoup dans l'industrie avaient pensé. Alors Pete Rees. le fondateur de Mudstacle.com publié - Pourquoi Spartan ne sont pas compétitifs Courses - et comment cela peut être résolu. Avant d'examiner l'article Mudstacle il est important de noter les origines de la peine de Spartan Race, et Nope - il n'a pas été toujours le Burpee.
Histoire de la peine de Spartan Race
En CrossFit notre sport le plus comparable quand on parle d'un Burpee, lors des compétitions de nos jours la plupart des participants doivent sauter par-dessus une barre, loch, mur, ou frapper une cible spécifique avec leur main sur un saut. Cela a contribué à normaliser la Burpee dans le monde CrossFit et a contribué à maintenir sur un terrain de jeu de niveau. Faut-il adapter au monde de la course d'obstacles pratiques similaires à répondre à nos besoins? Est-ce la direction que nous devons aussi aller? Retour à l'article Mudstacle.
L'article Mudstacle
Je peux déjà entendre les gémissements de beaucoup dans le monde OCR. Je vous entends dire, « qui se soucie moins d'être sur le podium et en lice pour l'argent? » Rees apporte quelques points clés peine d'en parler.
Je ne me considère pas comme un coureur « élite », mais le garçon que je peux être compétitif. Ma position est très important pour moi, mais chaque fois que j'ai terminé une course Spartan je me sens comme je l'ai été fait plus.
La catégorie dans laquelle il s'inscrit dans semble correspondre aussi un nombre croissant de personnes dans le monde de la course d'obstacles. Rees est dans le groupe qui pourrait avoir des courses comme ROC Championnats du monde sur son radar ainsi que Spartan Race Championnats du monde. En parlant avec Rees, il a couru dans les deux vagues ouvertes et d'élite, mais la plupart du temps court dans l'élite, en lui donnant une perspective bien arrondie sur le sport. Aux États-Unis, Spartan Race a renforcé le programme officiel, et regardez les coureurs compétitifs de près, mais il y a un groupe dans le domaine d'élite qui ne sont pas surveillés d'aussi près, et Rees touche sur eux dans son article.
Chaque fois que je l'ai terminé un dédit burpee à une Spartan Race (ce qui est beaucoup de fois), j'ai été dépassé par des gens qui n'ont pas terminé tous leurs représentants (dans beaucoup de cas, même pas près du bon nombre et plusieurs fois ils ont été sautées tous ensemble). J'ai eu que des vagues plus tard et je l'ai aussi fait face dans le top 20 de l'onde d'élite.
La question flagrante qu'il soulève est ce qui se passe au niveau juste en dessous des finisseurs de podium. Les coureurs qui sont en lice pour l'une de ces pièces spartiates convoités ou d'essayer de répondre aux normes de qualification pour les Championnats du monde. OCR Avec le système actuel, aux États-Unis, le top 5 ou si les coureurs sont maintenant surveillés de près, sont filmés à des obstacles majeurs, et la vidéo est regardé avant la cérémonie au cours de remise des prix pour assurer que tous les burpees sont terminés. Mais quid du reste du champ d'élite, c'est là que les choses peuvent se produire et les enjeux sont élevés. Qui les regarde? Spartan aurait besoin d'une équipe entière dans une cabine à regarder chaque concurrent et passer des jours après tout en assurant la course était à la hauteur, il est tout simplement impossible.
Suis-je un Fan de Burpee?
Personnellement, je n'ai rien contre le Burpee. Je reçois vraiment excité quand pull-ups Burpee et des sauts de boîte de Burpee font partie d'une séance d'entraînement. J'ai écrit un chapitre entier sur eux dans mon livre. Mais, je suis d'accord avec Rees sur celui-ci. Burpees ne sont pas la meilleure pénalité pour un obstacle échoué, car il y a trop de variations. Je les aime, mais en regardant Spartan Race cette année Championnats du monde, j'ai vu un tableau de burpees douteux, même du meilleur dans notre sport. Est-ce leur faute ou sont-ils juste dans le travaille système actuel? Le système a une fissure et avec plus de personnes visant les événements de championnat à la fin de la saison au niveau du groupe d'âge, ainsi que le niveau de l'élite c'est quelque chose à parler.
alternatives
Rees apporte une variété de solutions de rechange, dont beaucoup sont très bons. Dire que vous « devez faire des » obstacles est grande. J'aime ça. Nous avons tous vu cela a bien fonctionné (en général) aux Championnats du monde OCR. BattleFrog a également adopté ce modèle de « doit faire » tous les obstacles dans leurs vagues concurrentielles. Cependant, parfois la météo et d'autres facteurs rendent certains obstacles presque impossible, et qui doit être pris en considération. Même les piliers de notre sport peut tomber un journal un jour de pluie, devraient-ils être vraiment disqualifiés pour cela?
une autre alternative
L'année dernière, j'ai proposé une nouvelle structure dans l'article « Une nouvelle structure pour le Racing Obstacle ». Pour l'essentiel, il mis en place trois niveaux de compétition pour le jour de la course - Elite, compétitive et ouverte, offrant à chacun une chance de courir à leur niveau désiré. Ce système est non sans problèmes de, mais comme nous avons de plus en plus de gens qui cherchent à entrer dans les événements de championnat, ainsi que ceux qui se soucient de leur classement, nous devons parler de la façon dont nous avons encore notre sport.
Pour les vagues d'élite et / ou de compétition achèvement obstacle obligatoire devrait être la règle. Des courses comme OCRWC, Savage, et Battlefrog ne disqualifie pas un coureur après une tentative ratée, mais vous permettent autant de tentatives que vous voulez prendre. S'il y a d'autres choses comme le temps faisant l'obstacle infranchissable, le directeur de course devrait avoir le droit de faire des allocations. la course Obstacle a besoin d'un athlète hybride. OCR nécessite un mélange de sportivité hybride où chaque coureur finira par rencontrer une course qu'ils ne sont pas idéales pour et ceux qui sont « les pauses ». Si je ne peux pas faire un obstacle et je suis en élite, alors je dois revenir en arrière et former pour cet ensemble particulier de compétences. Les triathlètes ne reçoivent pas de faire quelque chose en place de la natation, les joueurs de baseball ne reçoivent pas de faire face à différents pichets parce qu'ils ne peuvent pas frapper le gars qui jette vraiment bonnes balles courbes et les coureurs d'obstacles qui sont en compétition pour les points de classement ou podiums ne devrait pas se rendre à « Burpee out » de quelque chose de difficile. Ayant dit tout cela, les mêmes règles ne devraient pas appliquer pour les ondes ouvertes.
Spartan a besoin de savoir où leurs pains beurrés. Ce n'est pas avec les élites ou la foule compétitive. Il est avec les gens samedi après-midi et des groupes qui viennent pour une journée de plaisir et de défis. Qui se soucie si ce vieux type 61yr, comme moi, ne peut pas transporter un 110lb 50yrds à billes en béton comme un 20 / 30ans est capable de et fait alors burpees qui ne se conforment pas à la « norme Spartan ». Ceci est la raison exacte, je ne fréquente pas les événements spartiates plus, après seulement 1 course, tout le monde est si inquiet de ce que les autres gens font.
n'importe quelles sanctions il est, il est plus de sortir de votre zone de confort. Je ne vais pas pour l'élite, je fais si pour le plaisir, faire 10 courses spartiates cette année dans les trois distances. Si vous n'appliquez pas de pénalités, il est seulement une terre géré comme beaucoup d'autres, sans courir, vous pouvez être fiers ....