Comment faire de l'eau alcaline facile à la maison - sel de mer Santé
Comprendre à quel point il est important de boire suffisamment d'eau chaque jour est très important pour votre santé. Boire de l'eau alcaline a beaucoup plus d'avantages pour la santé que l'eau ordinaire potable, qui est un mélange de chlore, des hormones, des antibiotiques et divers métaux que vous ne voulez pas savoir. L'eau qui est alcaline a un pHlevel supérieur qui aide à équilibrer un corps acide.
Une majorité de la population mange un régime alimentaire principalement acide. ce qui provoque une baisse du pH de notre corps et affaiblit tous nos systèmes de corps. Si notre corps est acide, il est un lieu de reproduction pour la maladie et nous ne voulons pas. Donc, logiquement, nous devons changer notre acidité et de l'eau alcaline potable peut aider à cela. Je vais vous montrer comment faire de l'eau alcaline à la maison, facilement.
Le pH de l'eau dépendra de quel type d'eau que vous buvez, comme vous voulez tester votre eau potable pour savoir où est le vôtre. pH (potentiel d'hydrogène) est la mesure de l'alcalinité ou de l'acidité d'une solution. L'échelle de mesure est 0-14, où 7 est le point d'équilibre. pH inférieur à 7 est considéré comme acide, alors que le pH supérieur à 7 serait plus alcalin.
Avec l'eau qui constituent près de 80% de notre corps l'importance du pH est beaucoup plus important.
Nos corps ont un rapport acide-alcalin qui est un équilibre entre les ions chargés positivement (acide) et l'ion chargé négativement (alcalin). Le corps travaillera à équilibrer ce rapport à une fourchette saine, quelque part entre 6,0 -6,5 dans les heures du matin, et 6,5-7,0 dans les heures pm.
Si vous ne l'avez jamais testé vos propres niveaux de pH, je vous recommande de le faire. Le test peut être fait facilement à la maison, et il est maintenant plus facile que jamais. Pour en savoir plus sur le test de votre pH ici.
La plupart qui ont un pH non équilibré se trouvent être acide. Un corps acide est très malsain pour un certain nombre de raisons, surtout le risque de maladie.
Lorsque vous êtes acide, votre corps empruntera des minéraux à partir d'organes, de tissus et des os pour vous équilibrer. Ces minéraux vous dérobons de vous aider à éliminer l'acide du corps, en mettant une pression sur l'ensemble du système. Cela peut causer des dommages graves et prolongés si non traitée ou réagi à vous par.
Être acide sur une base régulière peut conduire à
- L'obésité, le gain de poids et le diabète
- Immunodéficience
- Vieillissement prématuré
- dommages cardiovasculaires, la constriction des vaisseaux sanguins, et la réduction de l'oxygène
- douleurs articulaires et douleurs musculaires
- Rein et calculs de la vessie
- dommages des radicaux libres rapide, peut-être provoquer une croissance cancéreuse
- Fatigue chronique
Si vous trouvez que vous avez un pH déséquilibré, il est temps de prendre des mesures.
Qu'est-ce que l'eau alcaline?
Boire de l'eau alcaline aide le corps à éliminer les toxines. Toxines sont des acides, et de maintenir un pH équilibré tout en détoxifiant vous avez besoin de beaucoup de tampons alcalins. L'eau alcaline a beaucoup de ces tampons, et aider à débarrasser le corps des déchets acides. Notre sang applique effectivement un pH équilibré, et si l'eau que vous buvez est trop acide, le corps est incapable de débusquer les déchets acides de vos cellules et les tissus. Vos organes vont se détériorer et la maladie fixeront au fil du temps si le corps ne peut pas éliminer les déchets.
L'eau que vous buvez devrait avoir une alcalinité de 9-10 sur l'échelle de pH. La popularité de l'eau alcaline dans les magasins est à la hausse. Mais attention, toute l'eau en bouteille est égale créée. Certaines marques d'eau en bouteille sont acides aussi, et qui sait combien de temps ils ont été assis sur cette étagère!
Solution? Faire votre propre!
Ceci est mon moyen rapide, facile et pas cher pour faire de l'eau alcaline à la maison.
Ingrédients
- Une cruche (64 onces) d'eau filtrée
- 1 citron bio -washed et coupé en huitièmes
- 1,5 c. Himalaya sel rose - pour la teneur en minéraux équilibrée.
instructions
- Remplissez le lanceur
- Ajouter dans des quartiers de citron -Ne les serrer! Il suffit de les déposer en tout
- Ajouter 1,5 c. sel rose de l'Himalaya
- Mettez couvercle sur le lanceur
- Mettez au réfrigérateur pendant la nuit
- Si vous voulez chambre température de son ok pour laisser de côté
- Laissez reposer toute la nuit
- Buvez première chose le matin et toute la journée!
Une fois que vous faites cette recette quelques fois il devient routine. Vous n'avez pas besoin de dépenser une tonne d'argent et le magasin pour l'eau alcaline en bouteille. Vous vraiment ne savez pas ce que vous obtenez plus.
Salt Acidic?
En fait non, mais ce ne est pas une base non plus. Le sel de table (NaCl) est plus neutre que toute autre chose, il est en fait le produit d'un acide (HCl) et une base (NaOH). La réaction qui produit le sel commun est NaCl + HCl -> NaCl + H2O. Il reste neutre avec un pH = 7, tandis que les acides ont un pH<7, and bases have a pH>7.
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