Comment faire un Lavement café à la maison - Comment faire une Lavement à la maison - Detox et Colon nettoyage, Jennifer
Et un Lavement eau normal aussi!
J'ai eu beaucoup de demandes de gens qui demandent comment faire un lavement à la maison et surtout comment faire un lavement café. Même si vous ne faites jamais à la maison un lavement, il est toujours bon de savoir comment faire! Personnellement, je voyage toujours avec un sac lavements juste au cas où ... c'est une bonne chose d'avoir pour une constipation inattendue ou même une intoxication alimentaire sur la route. Vous pouvez le configurer en quelques minutes aussi longtemps que vous avez un porte-serviettes pour accrocher le sac et une toilette bien sûr!
Un lavement est effectué tout en posant sur le sol, par opposition à un colema qui se fait sur une carte de colema. Les deux utilisent l'eau par gravité, mais avec la carte colema, quand vous vous sentez l'envie de libérer, vous pouvez simplement « lâcher prise « . Avec un lavement, vous devez d'abord serrer la fermeture de la ligne, retirez la pointe, levez-vous asseoir sur les toilettes, puis relâchez. Donc, il y a quelques étapes supplémentaires que cela implique. Il semble compliqué, mais il est en fait très facile! La clé est d'utiliser la pince et toujours prêt à arrêter l'écoulement de l'eau quand vous vous sentez rassasié.
Comment faire une plaine eau Lavement
Avant de faire un lavement de café, vous devriez toujours faire un lavement eau claire et laver tout jusqu'à ce que l'eau soit claire. Ensuite, vous êtes prêt pour le café. Si faire un nettoyage à la maison, vous devez aussi faire au moins un lavement d'eau par jour pendant la phase de jeûne ou de votre juicing Cleanse.
1. Préparer l'eau.
Acheter de l'eau distillée à l'avance et qu'elle sera prête pour votre lavements. Vous pouvez chauffer une partie de l'eau à la température du corps. Si l'eau semble trop chaude au toucher, il est trop chaud pour le Lavement! Dans ce cas, l'eau ajouter de la température ambiante pour faire baisser la température de l'eau.
2. Mettre en place Sac Lavement.
3. Préparer des serviettes pour le confort.
Lavement à la maison Set-Up
Posez une serviette à plat sur le sol et utiliser un autre pour un oreiller si vous êtes à l'aise pendant la lavements.
4. Placez Passoire en plastique dans les toilettes (en option).
Ceci est une option pour les nettoyants invétérés qui aiment vérifier leur plaque mucoïde ou chercher des vers pendant leur lavements. Vous pouvez avoir une paire de gants en plastique à portée de main, ainsi qu'une paire de baguettes pour enquêter de manière approfondie tous. Il est préférable d'acheter des baguettes et Passoire dans un magasin du dollar, et propre avec de l'eau chaude et du vinaigre tous les jours pendant votre nettoyage.
5. Utilisez de l'huile d'olive ou de l'huile de noix de coco pour le lubrifiant.
Cette prêt dans la salle de bain alors quand vous vous couchez, vous avez tout ce dont vous avez besoin.
6. Jouer de la musique, éteignez le téléphone et prendre un pee final.
Avant de se coucher pour commencer votre lavements, vider votre vessie en ayant un pee. Avoir une pression supplémentaire dans la vessie peut rendre plus difficile de retenir l'eau.
7. Remplir le tuyau d'eau pour enlever la poche d'air.
Avant de commencer, il est une bonne idée de dégager la ligne de lavements de l'air. Si vous oubliez cette étape, la pire chose qui va se passer est que vous obtiendrez une grande poche d'air dans votre côlon et ont une belle sortie de gaz avec l'eau de votre sortie. Lorsque le sac est plein d'eau, prenez la pointe et le diriger sur les toilettes. Relâchez la pince, permettant à l'eau de circuler. Dès que vous voyez l'eau sortir, serrer à nouveau la ligne. Maintenant, la ligne est pleine de la place de l'eau ou l'air et vous êtes prêt à commencer!
Oui, votre côlon est maintenant prêt à être une rue à 2 voies. donc ne pense pas qu'il soit 1 à sens unique! L'eau aide à rincer vieux, digérées, de la matière fermentée, pourriture fécale. Une fois que gunk hors de votre système, votre corps fonctionne mieux. Ceci est une bonne chose, si réjouissez-vous et soyez reconnaissants pour tout le bien que vous êtes sur le point de faire pour votre corps! Prenez une grande respiration et se détendre ... ça va être ok!
9. Prêt pour l'insertion!
Allongez-vous sur le sol, que ce soit sur votre droite ou votre dos, tout ce qui se sent plus à l'aise (je préfère couché sur le côté droit). Incorporer délicatement un peu de lubrifiant à la pointe en plastique et aussi la zone rectale. Prenez une grande respiration et sur l'expiration, insérez la pointe juste assez (environ 1 pouce) de sorte qu'il repose confortablement à l'intérieur du rectum. Lorsque vous vous sentez à l'aise, relâchez la pince sur la ligne d'eau et laissez le début d'entrer dans l'eau. Gardez une main sur le clip de sorte que vous pouvez arrêter le flux à tout moment. Dès que vous ressentez une pression, arrêter l'écoulement par serrage de la ligne. Prenez quelques respirations de Deeps et que vous vous sentez le mouvement de l'eau plus profondément à l'intérieur, relâchez la ligne à nouveau pour laisser un plus grand débit d'eau à l'intérieur. Répétez cette opération autant de fois que vous le pouvez. Dès que vous vous sentez l'envie de libérer, serrer la ligne et retirer la pointe. Puis se lever et s'asseoir sur les toilettes, libérant l'eau dans les toilettes.
10. Répétez jusqu'à ce que l'eau soit claire.
Comment faire un café Lavement
Avant de faire un lavement de café, vous devriez toujours faire un lavement eau claire et laver tout jusqu'à ce que l'eau soit claire. Ensuite, vous êtes prêt pour le café. Il est impératif absolu que vous utilisez du café biologique certifié 100%. Ne pas utiliser quoi que ce soit moins! café de qualité commerciale peut endommager le foie.
Un lavement café est un excellent moyen de nettoyer le foie, mais ne doit être fait lorsque le côlon est clair. Lors d'un nettoyage normal ou à la fin d'un nettoyage est un bon moment pour faire un lavement de café. Il suffit de faire un au milieu de manger un régime standard américain (SAD) ne sera pas avoir un effet positif sur le corps. S'il vous plaît ne pas utiliser cela comme une « pilule magique » pour essayer de nettoyer votre foie rapidement. Vous pouvez réellement tirer des toxines dans le foie si le côlon est toxique, et vous allez faire plus de mal que de bien!
1. Préparer le café.
Ajouter 3 cuillères à soupe de café moulu organique à 1 litre d'eau distillée. Laisser bouillir pendant 3 minutes, puis laisser mijoter pendant 20 minutes. Égoutter et laisser refroidir jusqu'à ce que l'eau est à la température corporelle.
2. Conserver pendant 12-15 minutes.
Utiliser la même configuration que ci-dessus, insérer le 1 quart (tendues) du café et de conserver pendant 12-15 minutes. Lay sur le côté droit pendant cette période. Respirer profondément. Dr Max Gerson a constaté que toute la caféine est absorbée du fluide dans les 12 minutes.
3. Relâchez.
C'est tout! Le café est Lavement un moyen facile d'obtenir le foie et la bile pour vider rapidement les toxines. Il doit être fait seulement environ 2 fois par semaine pendant un nettoyage, et certainement pas plus que cela en cas de malaise après la lavements. Reconstituer vos électrolytes après un lavement café en buvant un jus de fruits frais. Carotte, la betterave et le jus de céleri est particulièrement bon après un lavement de café.
Vous voulez la pilule pour votre malade, mais quel est ton mal. Je ne peux pas regarder dans une boule de cristal et vous donner les dates et heures de quand vous serez guéri si je ne sais même pas ce que vous essayez de guérir! santé naturels et la guérison ne fonctionne pas comme une prescription. Et vous avez parler au sujet de votre régime alimentaire dois aussi ... bien sûr.
Impatience et la colère sont des signes de toxicité hépatique. Lorsque vous n'êtes plus se sentir en colère ou impatient pour les petites choses que vous devriez être en mesure de gérer, alors il est un bon signe que votre foie commence à guérir. La bonne chose au sujet du foie est qu'il est un organe très forte, en fait, il est le seul organe dans le corps qui peut se régénérer. Donc, il y a de l'espoir à coup sûr!
Je suis honoré de faire partie de cela. Je compte faire un lavement café parce que je pense qu'elle est la seule façon dont je peux obtenir un soulagement des effets d'une longue période infection des voies génitales. le Lavement me aider avec le temps? Mon docteur ne semble pas trouver ce que l'infection des bactéries, il est, par conséquent, pas d'antibiotiques particuliers semblent aider. Une récente analyse 3D indique que j'ai une vésicule séminales élargie ainsi qu'un côté droit rétrécissement testiculaire. Toute idée si le Lavement vous aidera et le jeûne du jus pendant un mois. Cette condition menace ma fertilité. Merci
Je conseillerais pas normalement lavements de café pour la fertilité ou « infections ». Avoir la motivation pour essayer des remèdes naturels est merveilleux, si bien fait là-bas! Toutefois, si vous essayez le mauvais remède pour vos conditions, vous allez finir par se sentir frustré et toujours pas atteindre votre objectif d'une meilleure santé. Je recommande fortement que vous me voyez un iridologie consulter et vous mettre sur la bonne voie pour votre cas particulier.
Pour votre santé,
Merci beaucoup pour votre poste, il a adresse certaines de mes questions. Juste quelques questions: 1. J'ai fait un pontage gastrique pour perdre du poids ... Puis-je faire lavements? 2. Dois-je faire un lavement avant ou après gymnase? 3. Dois-je faire le anema café sur un estomac vide?
1 quart de l'eau est de 4 tasses de sorte que vous auriez besoin d'augmenter le café organique à 3 c. pour que la quantité d'eau.
Bénédictions à votre santé,
Perut buncit dit:
Vous parlez d'un régime de nettoyage avant un lavement. Je mange un régime végétalien, sans sucre ou les aliments transformés. Je jus 5 livres de carottes par jour et de l'eau de boisson en plus de cela. J'ai 2 à 3 par jour BM en bonne santé. Ai-je besoin de faire autre chose avant de commencer? J'avais jamais entendu parler aussi de faire un lavement d'eau d'abord.
Un régime de nettoyage est recommandé avant un lavement CAFÉ afin que vous ne faites pas les toxines vers le haut par le côlon dans le foie. Si vous faites un lavement régulier de l'eau distillée, vous n'avez pas besoin d'un régime de nettoyage préalable.
Il est très certainement merveilleux que vous Juicing tous les jours à ce moment, mais avez-vous manger de cette façon toute votre vie ou avez-vous des transformés, les aliments frits, le sucre raffiné ou les additifs alimentaires dans votre régime alimentaire dans les années précédentes? Ces types de matériaux inorganiques et les radicaux libres peuvent s'accumuler dans le côlon pendant plusieurs années, même dans un colon qui se déplace tous les jours. Pensez à la gunk qui se accumule dans votre évier - il le fait que même avec les débris normaux drainée par jour, simplement en raison d'une accumulation naturelle au fil du temps.
Il est une bonne idée de manger une haute teneur en fibres, régime alcalin pendant quelques jours avant votre enema de café, et aussi éviter trop de graisses dans l'alimentation (même de bons gras comme les noix d'avocat ou noix de cajou) comme ils peuvent la surcharge de travail du foie et que vous voulez le foie pour être aussi détendu que possible de sorte qu'il a la possibilité de produire beaucoup de bile au cours de cette Cleanse.
Un lavement d'eau doit toujours être fait avant un lavement café pour faire en sorte que l'eau est en cours d'exécution clair avant de retenir la solution de café. Toute personne qui manque ce détail important dans leurs instructions est clairement pas un expert de désintoxication.
Bonne chance, et continuez excellent travail!
Les termes que vous utilisez peut avoir très différents sens selon que vous demandez alors laissez-moi vous expliquer ce que ma définition serait!
devrait être fait un nettoyage du côlon avant de déconner avec lavements de café. Pourquoi? Parce que si votre côlon est rempli de vieux et les toxines gunk, vous pouvez réellement les ramener dans le foie avec le Cleanse. Que faire si vous mangez pas d'aliments transformés? Eh bien, sauf si vous avez fait de la naissance, vous avez probablement eu la malbouffe dans votre corps à un moment donné dans votre vie ce qui signifie que vous êtes encore un candidat pour quelqu'un qui a besoin d'un nettoyage du côlon. Si vous avez 40 ans par exemple, c'est 14.600 jours de manger. Disons que vous avez changé votre régime alimentaire il y a 3 ans et maintenant manger « relativement en bonne santé » (un terme relatif surtout avec quelqu'un comme moi!). Cela signifie que vous avez 1095 bons jours de manger et ont encore plus de 13.000 jours anciens que gunk certainement construit dans le côlon au fil du temps.
Manger un régime alimentaire à base de plantes des aliments crus haute sans alcool et de graisses minimales avant que ce Cleanse est le « Cleanse alimentaire » nécessaire pour préparer votre corps et le foie pour cette Cleanse. Même les gens qui font régulièrement devraient prendre toutes les graisses (y compris l'avocat et noix de cajou) le jour et / ou devant un lavement café. Le foie peut créer plus de bile pour libérer les toxines quand il a été moins métabolisation de graisse qui se déroule.
J'espère que cela à du sens!
Ce sujet est tout à fait nouveau pour moi, déclenché en regardant plusieurs Gerson thérapie videoes sur FMTV.
Ma question est de savoir si certains ppl utilisent lavements (café moulu ou autre) pour la santé générale / préventive tandis que d'autres les utilisent sur le plan thérapeutique?
Et si les réponses ci-dessus sont à la fois oui, quel est l'intervalle recommandé dans chaque cas?
(Combien de fois si ppl vraiment faire ces choses?)
Merci pour votre question! En fait, il n'y a pas de « taille unique » pour combien de lavements à faire ou à quel point le nettoyage à faire. Il est un peu comme demander, » À quelle fréquence devrais-je nettoyer ma maison? » Et la vraie question est la suivante: comment est-il sale pour commencer? Avez-vous d'où je viens d'ici?
Vous avez également demandé si les gens ne lavements de café pour des raisons thérapeutiques: la réponse est OUI. Mais encore une fois, combien dépend vraiment de la façon dont votre maison est sale.
La réponse courte est: Chaque personne est différente parce que votre force et les faiblesses sont différentes que la personne assise à côté de vous. Quand je vois des gens pour une séance iridologie. Je suis en mesure de créer un programme de désintoxication personnalisé qui correspond exactement pour eux et sera le bon ordre des étapes au bon rythme pour la guérison optimale. J'espère que ça aide!
Dans votre explication du Lavement café vous faites référence à la température du corps et la température de la solution de lavements. Serait-il bénéfique pour une température rectale à prendre avant le Lavement café pour déterminer quelle est la température du café devrait être?
salut Jennifer-
Je vous remercie de votre réponse à mes re enquête: la température.
Richard
dit Karl Tiefert:
Comme il faut beaucoup de temps pour préparer le café pour le Anema,
Est-ce que c'est bon. de brasser avant la soirée et chauffer le matin?