Comment vous donner un lavement, Post session polycopiés, Centre d'apprentissage
Un lavement est une excellente façon de stimuler un mouvement de l'intestin. Il ne sera pas nettoyer l'ensemble de l'intestin ni ne conditionner le muscle. Cependant, il peut apporter un soulagement instantané lorsque vous êtes « dans une impasse ».
MATÉRIEL NÉCESSAIRE POUR VOUS DONNER UN ENEMA
• un sac à lavement. Vous pouvez obtenir ce dans toutes les pharmacies.
• K-Y gelée ou d'une huile comestible. Il est utilisé pour faciliter l'insertion du tube rectal plus facile et plus confortable.
• Quelque chose pour accrocher le sac si l'auto-administré. Le sac de lavements doit être suspendu pas plus de 18-24 pouces au-dessus du niveau du rectum.
• Un bon endroit: le meilleur endroit pour vous donner un lavement est sur le lit ou dans la salle de bain soit couché sur un tapis ou dans la baignoire.
• un tampon ou une serviette de bain lourd pour être placé sous les fesses pendant le lavement.
• Une source d'eau saine. Votre côlon absorbera cette eau dans votre corps. Utilisez la même eau que vous buvez, de préférence filtrée ou eau de source.
Insérez doucement le tube rectal 3 à 4 pouces dans le rectum. Faire pivoter ou tourner le tube avant en arrière pour faire pour une insertion facile. Ouvrez le robinet d'arrêt et laisser la solution à l'écoulement. A la première indication d'arrêt d'inconfort et d'attendre quelques instants. Ensuite, relâchez la fermeture et permettre au Lavement de reprendre. Ne hésitez pas à interrompre le flux aussi souvent que nécessaire pour aider à minimiser l'inconfort. Prendre des respirations lentes et profondes vous aideront, et si vous vous sentez des crampes à tout moment « pantalon comme un chien » avec la respiration rapide superficielle. Comme le Lavement progresse un sentiment de plénitude se développera. Ceci est normal, et l'inconfort peut être réduite au minimum en assurant que la solution pas trop est introduit trop rapidement. Prends ton temps.
Lorsque le sac est vide pince de l'arrêt et retirez lentement le tube rectal. Rester en position et retenir la solution pendant un certain temps. Pour un entretien Lavement quelques minutes suffisent, mais si vous êtes constipé essayer de la maintenir enfoncée pendant 5 à 15 minutes. Aller aux toilettes et expulser les lavements. Un lavement est rarement dans un seul mouvement pour rester près des toilettes pour moitié à une heure. Après l'évacuation, la plupart des gens trouvent confortable de se coucher sur le lit dans une position couchée pour se reposer pendant un certain temps. Nettoyer soigneusement l'équipement et accrochez-le tout sécher. Un sac de lavement prend plusieurs jours pour bien sécher, et ne doit jamais être mis de côté en même légèrement humide.
• Mauvais positionnement: Les positions proposées ici et ne vous donnez pas et lavements assis sur une toilette.
• Température Incorrect: Une solution de lavements trop froid peut provoquer des crampes excessive. Si elle est trop chaud, il peut endommager la muqueuse délicate doublure de l'intestin. La température du corps ou légèrement au-dessus (98-105F) est juste.
• Trop de pression: Si le sac ou boîte est suspendue trop élevée, une pression excessive peut causer des malaises graves. Le sac doit être juste assez haut pour permettre à la solution de circuler à peine
CONSEILS POUR OPTIMISER LA COMMENT OFFREZ-VOUS UN ENEMA
• Utiliser un volume de solution suffisante
• Conservez la solution pendant 5 à 15 minutes.
• Le maintien de la lavements pendant un certain temps avant de l'expulser peut contribuer de manière significative à de bons résultats.
• Commencez à utiliser Diju à base de plantes Intestinal régulateur pour l'entretien régulier des selles et / ou pour se préparer à lavements. Diju a été le produit le plus vendu du temple Tummy depuis plus de 15 ans pour une raison. Pour préparer pour prendre des lavements 15 pellets (environ 1/2 cuillère à café) au déjeuner et 25 granulés (environ 1 cuillère à café) au moment du coucher pendant 3 jours avant le lavement. Assurez-vous de boire 1/2 votre poids en onces par jour (par exemple personne de 200 livres par jour boirait 100 onces).