Lauki recette de jus, recette bouteille de jus de courge (Lauki jus de ka)
Lauki recette de jus (bouteille de jus de gourde) - saine recette de jus de légumes à base de gourde, feuilles de menthe et coriandre. Ce qui est bon jus de désintoxication qui devrait être consommé première chose le matin.
Pendant la saison d'été, lauki (Dudhi ou Ghiya ou gourde) est largement disponible. En raison de sa forte teneur en eau, il est conseillé de le consommer dans la saison d'été.
Il existe de nombreux avantages pour la santé et la beauté de celui-ci si elle est consommée régulièrement.
- Ce jus est le grand jus de désintoxication pour nettoyer votre corps.
- Il est faible en calories et en gras avec riches en antioxydants qui est excellent pour la perte de poids.
- Il réduit la pression artérielle élevée et maintient votre cœur en bonne santé.
- Les fibres solubles et insolubles contribueront à faciliter la digestion et prévient la constipation.
- Il empêche le vieillissement prématuré des cheveux.
- Ce jus permettra d'améliorer votre teint et vous aide à obtenir la peau éclatante.
Lauki est la partie de la famille de concombre, il est donc prudent de consommer sous forme brute. Mais déguster un petit morceau de celui-ci avant d'extraire le jus, si elle a un goût amer puis jetez cela. Bitter lauki n'est pas le bon pour la fabrication de jus.
Autre recette de jus de désintoxication sur le blog - jus menthe
Je vous comprends, boire du jus de lauki est pas agréable moment ou profiter. Mais essayer de faire comme je l'ai fait, je suis sûr que vous ne goûteront pas la lauki en tout.
L'addition d'une bonne quantité de feuilles de menthe noiera le goût. Cela permet de masquer le goût de gourde. Même la personne qui n'aime pas lauki boirai sans se plaindre. Croyez-moi sur ce !!
Comment faire recette de jus de lauki (étape par étape Photos):
1) Tout d'abord laver le lauki, peler la peau et le jeter. Couper en cubes. Goûtez un petit morceau de lauki et assurez-vous qu'il ne soit pas au goût amer. Si un goût amer de ne pas faire du jus de cela. Prenez ce dans le mélangeur avec le gingembre.
3) presser fraîchement le jus de citron.
5) Ajouter la poudre de poivre noir.
7) Maintenant, ajoutez l'eau restante. Mélanger à nouveau pour bien incorporer. Maintenant, la souche du jus à l'aide Stainer.
Versez cette bouteille de jus de gourde en verre individuel de service. Garnir de feuilles de menthe et servir.
Suggestion: Commencez votre journée avec ce jus lauki ka. Vous en sortir le plus d'avantages si vous buvez le matin.
