Les avantages de la banane Fleur et Comment faire Banana Flower Curry, CHRONIQUES mode de vie sain

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L'arbre de la banane est le meilleur de regarder quand il s'agit d'un plan « sans perte »! En outre, toutes les parties de l'arbre de la banane peuvent être utilisés. Le plus reconnaissable est le fruit, les bananes que nous mangeons presque tous les jours. Mais là encore, les autres parties de l'arbre peuvent également offrir de nombreux avantages pour la santé.







Les avantages: Banana Flower

Ici, dans cet article, vous pouvez savoir quelles sont précisément les avantages et les bienfaits de la consommation fleur de bananier. De plus, nous allons partager deux recettes pour faire de ce curry incroyable.

QUELS SONT LES AVANTAGES PRECISEMENT?

  • ulcère apaisant
  • l'anémie de guérison
  • utérus fort
  • constipation apaisée
  • Régularise le cycle menstruel
  • Fournit le travail des reins améliorée
  • abaisse l'hypertension
  • Excellent ajout pour la femme qui allaitent et aussi pour les diabétiques






COMMENT FAIRE BANANE FLEURS CURRY:

Tout d'abord, vous devez prendre une casserole et mettre 2 cuillères à soupe. d'huile, ajouter les graines de moutarde et laissez-pop. Ensuite, ajoutez les piments verts tranchés et les oignons et continuer à faire frire. Maintenant, ajoutez la fleur de banane et ajouter le sel, les feuilles de curry, Hing, la coriandre et aussi le curcuma. A la fin ajouter de l'eau et couvrez avec le couvercle. Au bout de 30 min. vous pouvez ouvrir et ajouter un peu de noix de coco écrasée. Juste après vous remuez bien - il est prêt à être mangé!

BANANE CURRY RECETTE

Sauté rapide 5 min recette de curry de banane déchiré dans un petit nombre d'épices indiennes.

INGRÉDIENTS nécessaire:

  1. 2 bananes rippés
  2. 1 cuillère à soupe. de graines de cumin
  3. 2 c. pétrole
  4. ½ c. poudre de curcuma
  5. 1 c. poudre de piment rouge
  6. 2 cuillères à soupe. eau
  7. ½ c. sel
  8. ½ c. poudre de coriandre

INSTRUCTIONS:

  1. Peel, puis couper les bananes mûres dans environ 1 cm de côté.
  2. Puis chauffer l'huile dans une poêle à frire.
  3. Lorsque l'huile est chaude, ajouter les graines de cumin et de laisser ces fissures.
  4. Ajouter les morceaux de banane et bien mélanger.
  5. Ajouter les épices sèches comme poudre de curcuma, la coriandre en poudre, poudre de piment rouge et le sel à votre goût.
  6. Mélanger les épices et la banane.
  7. Ajouter quelques cuillères à soupe. d'eau dans le plat et mélangez.
  8. Que le curry de banane se cuit pendant environ 5 à 10 min.
  9. Délicieux curry Banana est prêt!






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