Positions des armes dans le ballet - Position préparatoire
Ballet la position préparatoire. Photo © Tracy Wicklund
Chaque étape de ballet est originaire d'une des cinq positions de pieds de base du ballet. Il y a aussi cinq positions de base des bras dans le ballet. (Les deux noms et positions réelles varient en fonction de la méthode. Les positions présentées ici illustrent la méthode française.)
Pratiquez ces positions, car ils constituent la base pour l'ensemble de la danse classique.
La position préparatoire ou première en bas, ne sont pas considérés comme l'une des positions de bras de base du ballet, mais il est souvent utilisé et digne de mention. La position préparatoire est un début utilisé pour poser commencer et finir une combinaison de sol.
- En tenant votre dos droit et la tête haute. permettre à vos bras pour se détendre devant vous, légèrement prolongé loin du corps.
- Les deux bras doivent être arrondis avec vos doigts se touchent presque.
- Détendez-vous vos mains et les épaules.
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Première position des bras
La première position des bras. Photo © Tracy Wicklund
La première position des bras, ainsi que les autres positions de bras, peut être exécuté avec les pieds dans l'une des cinq positions. Par exemple, plusieurs fois vos pieds seront en première position alors que vos bras sont posés en cinquième position.
- Tenir les deux bras bas devant le corps, les mains se touchent presque.
- Arrondir les bras, les coudes légèrement flexion.
- Levez les bras afin que vos doigts touchent presque votre nombril.
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Deuxième position des bras
ballet seconde position des bras. Photo © Tracy Wicklund
- De deuxième position, levez vos bras sur le côté.
- Gardez vos bras légèrement arrondie.
- Réduisez vos coudes légèrement en dessous de vos épaules.
- Assurez-vous que vos poignets sont plus bas que vos coudes.
- Baissez vos épaules, votre long cou et votre menton vers le haut.
Troisième position des bras
Troisième position des bras dans le ballet. Photo © Tracy Wicklund
- Levez le bras gauche sur votre tête, légèrement vers l'avant.
- Arrondissez votre bras droit sur le côté à la hauteur du nombril.
- Gardez la paume de la main tournée vers l'avant.
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Quatrième position des bras
La quatrième position des bras dans le ballet. Photo © Tracy Wicklund
- Apportez votre bras gauche en avant, légèrement arrondie à la hauteur de votre poitrine.
- Levez votre bras droit au-dessus de votre tête, légèrement arrondie.
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Cinquième position des bras
Cinquième position des bras dans le ballet. Photo © Tracy Wicklund
- A partir de bras en première position, lever les bras au-dessus de la tête. Vous devriez être en mesure de voir vos mains sans bouger la tête.
- Round vos bras avec vos coudes légèrement pliés.
- Vos mains doivent être d'environ 6 pouces de distance.
- Assurez-vous que vos paumes sont tournées vers l'intérieur.
Remarque: Il y a en fait trois positions des bras en cinquième position dans le ballet: faible, moyen et élevé cinquième. L'illustration la photo est élevé cinquième.
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