Poulet à l'oignon croustillant Recette, Taste of Home
Ingrédients
- 1/2 tasse de beurre fondu
- 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire
- 1 cuillère à café de moutarde au sol
- le sel d'ail 1/2 cuillère à café de
- 1/4 cuillère à café de poivre
- Une boîte (6 oz) de cheddar ou d'origine oignons frits français, écrasé, divisé
- 4 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau (4 oz chacun)
instructions
Dans un bol peu profond, mélanger le beurre, la sauce Worcestershire, la moutarde, le sel d'ail et le poivre. Dans un autre bol peu profond, placer 1/2 tasse d'oignons écrasés. Tremper le poulet dans le mélange de beurre, puis recouvrez avec des oignons. Placer dans un 9 à graissé. un moule carré. Garnir avec le reste des oignons; arroser avec un mélange de beurre restant. Faire cuire au four, à 350 ° C pendant 30-35 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre indique 170 °. Rendement: 4 portions.
Faits nutritionnels
1 moitié de poitrine de poulet. 603 calories, graisse de 47g (en gras saturés 21g), le cholestérol 124 mg, sodium 919mg, glucides 19 g (0, 0 sucres fibres), la protéine de 23g.
- 1/2 tasse de beurre fondu
- 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire
- 1 cuillère à café de moutarde au sol
- le sel d'ail 1/2 cuillère à café de
- 1/4 cuillère à café de poivre
- Une boîte (6 oz) de cheddar ou d'origine oignons frits français, écrasé, divisé
- 4 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau (4 oz chacun)
- Dans un bol peu profond, mélanger le beurre, la sauce Worcestershire, la moutarde, le sel d'ail et le poivre. Dans un autre bol peu profond, placer 1/2 tasse d'oignons écrasés. Tremper le poulet dans le mélange de beurre, puis recouvrez avec des oignons.
- Placer dans un 9 à graissé. un moule carré. Garnir avec le reste des oignons; arroser avec un mélange de beurre restant. Faire cuire au four, à 350 ° C pendant 30-35 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre indique 170 °. Rendement: 4 portions.