technique Sudarshan Kriya - Sudarshan Kriya - Avantages et Experiences_1
La pratique régulière de Sudarshan Kriya apporte l'harmonie dans le corps, le souffle et l'esprit. La recherche a prouvé qu'il élimine le stress, la fatigue et la frustration. Et en même temps améliore les capacité à se concentrer, résoudre des problèmes et comprendre les problèmes complexes.
Maintenant, lorsque l'on a un corps sain et l'esprit, l'effet évident de côté positif de celui-ci sera une vie heureuse. Un état d'esprit sain et le corps améliore l'efficacité des personnes à tout ce qu'ils prennent conduisant à de meilleurs résultats.
Le bonheur des personnes conserve également de nombreuses questions du corps à distance comme la dépression, l'insomnie, le cholestérol et beaucoup d'autres. Comme la plupart des corps et des maladies au niveau de l'esprit sont associés au stress. Si l'on comprend comment aborder ce stress, il ne sera pas difficile d'avoir la vie sans maladie. Et Sudarshan Kriya est un tel outil qui a l'esprit blogging effets secondaires multifold positifs à ceux la vie belle dans tous les aspects.
Après mon premier cours, je subissais une expérience très spéciale. depuis mon realtionship avec mes parents ont commencé à aller mieux. Je disputais et de confronter avec eux la plupart du temps. Je ne pouvais pas être en bons termes avec tout le monde au sein de ma famille. Maintenant, je me sens plus agglomérées avec ma famille et cela me donne beaucoup de satisfaction intérieure et le calme, un sentiment de joie émerge hors de moi d'avoir ma famille avec moi. Sudarshan Kriya m'a permis d'élargir mes vues et m'a aidé à analyser et de comprendre les choses dans une perspective plus large menant à une communication efficace et la clarté de l'esprit et des actions. Il m'a transformé en une personne aimable et attentionné. Je remercie vraiment Guruji pour introduire cette technique heureuse dans notre vie.
Magbara, de l'Ethiopie.
Programme de bonheur, un atelier vaste conçu sous la direction de Sri Sri Ravishankar ne donne pas un secret à une bonne et heureuse life.When j'ai entendu parler de l'atelier du bonheur, j'avais hâte d'expérimenter ce nouvel atelier, car tous les cours d'art de vivre offre quelque chose Je ne ai jamais ressenti avant et il y a un changement subtil en moi après chaque atelier. Mais cela était différent! Quels sont les différents j'étais encore à explorer, mais qui si jamais je demandé, la seule réponse que je suis arrivé; C'est différent!
Eh bien, le jour est venu et j'ai finalement fait mon premier atelier du bonheur (maintenant que je l'ai fait 5) et inutile de dire qu'il est différent. Le bonheur cours n'a pas seulement me donner secret du bonheur, mais une arme permanente à utiliser contre tous les démons tels que le stress, la jalousie, la cupidité, la convoitise et la dépression. J'étais stupéfait que le trésor était juste sous mon nez, mais toutes ces années, je ne connaissais pas. Oui! programme de bonheur est non seulement sur le quotient de bonheur, mais donne également une licence à vie au pouvoir sans précédent sur l'Univers. Tout le monde veut contrôler leur esprit parce que ce que nous avons lu, » Si vous contrôlez votre esprit. et vous pouvez conquérir le monde entier. » Mais, je dis pourquoi seul monde où vous pouvez conquérir l'univers entier?
Atelier de bonheur les haricots et les déversements montre tout en étant conscient de notre respiration, nous pouvons contrôler nos émotions. Comment par seulement différentes pranayams votre esprit peut obtenir le focus instantanée et être détendu en même temps. Je me souviens encore quand je l'habitude d'être en colère ou disputions, je frissonner. Quand j'étais triste, mon souffle était lourd et quand j'avais peur ou nerveux, je presque oublier utilisé la respiration. Les émotions utilisés pour prendre le contrôle et comme tout jeune, je aussi utilisé pour couler avec les émotions. Mais après avoir connu, cette technique puissante appelée Sudarshan Kriya, je pouvais comprendre les modèles de respiration associés à des émotions différentes. Juste la prise de conscience de ces modèles m'a aidé à prendre conscience de toute pensée négative, positive ou inutile .Mon cerveau était le traitement et me jeter du passé au futur et vice versa.
Sudarshan Kriya. l'épine dorsale de l'art de vivre fondé par Sri Sri Ravishankar m'a aidé à sortir des tendances destructrices et émotionnelles dans le moment présent et accepter gracieusement les circonstances actuelles. Ce cours est non seulement conçu pour éliminer vos toxines et vous faire l'architecte de votre vie, mais contribue également à l'expansion personnelle et la création d'une société juste et sans stress, car afin de voir le changement dans le monde, vous devez vous changer d'abord. Il m'a aidé à réaliser que le monde est en moi, si je changeais le monde changer automatiquement.
Michael, actions de développement rural chercheur, « Je a commencé à faire Sudarshan Kriya il y a quatre ans quand j'étais étudiant. Faire cette technique m'a aidé beaucoup à se concentrer et finir mes études dans une beaucoup plus facile et plus rapide du temps. Il m'a aidé beaucoup à améliorer ma relation avec ma famille et mes amis parce que je l'habitude d'obtenir beaucoup de stress à l'école et au collège. Alors Sudarshan Kriya a été très utile pour transformer mon approche envers la vie. Maintenant, je travaille depuis deux ans en Inde et son été d'une grande aide pour moi de rester loin de ma maison country.- nourriture différente, culture différente, des personnes différentes, s'adapter à une autre culture et mode de vie ne sont pas beaucoup d'efforts pour moi maintenant. Sudarshan Kriya m'a aidé beaucoup à développer mes compétences professionnellement et ont une relation publique improvisée. Je suis donc très heureux d'avoir appris cette technique. Il faut juste une demi-heure tous les jours et je ne manque pas un seul jour.
Quand je fus présenté au Sudarshan Kriya, j'avais dix-sept ans, je me souviens avoir dit: « Pourquoi ai-je besoin de cette technique de respiration, je ne ai pas besoin, je suis heureux » je l'ai montré beaucoup de réticence à faire Kriya. Mais quand je l'ai fait pour la première fois, je commencé à me sentir heureux, se charge d'un flux d'énergie inimaginables et de joie. Faire cette technique comme un jeune homme, m'a aidé beaucoup à améliorer ma vie affective et vivre ma vie avec la stabilité. Certaines personnes pensent faire du yoga et des techniques de respiration sont ennuyeux, mais ils sont en effet trompaient au lieu son plein d'amusement et très dynamique. Donc, son une expérience très belle.
Elle partage « Je suis un patient amibiase pendant près de 15 ans, en raison de laquelle je ne pouvais pas manger ou boire quoi que ce soit en dehors d'être en place libre de la pollution comme Goa où je fais partie. Je devais toujours transporter de la nourriture et de l'eau en sortant. Seulement 3 semaines après Sudarshan Kriya ... un proche parent m'a appelé et m'a posé des questions sur ma santé et je me disais « ce qui est arrivé à moi ...? » Et soudain je me suis rendu ma douleur abdominale était nulle part, il a juste disparu .... tout cela grâce à la magie de Sudarshan Kriya. «
Écoutez comment Arun, homme d'affaires, surmonte temperedness court après avoir fait Sudarshan Kriya.
Il dit: « Je suis une sorte de gars coléreux qui aurait une échauffourée avec presque tout le monde sur des questions insignifiantes. Je souffrais d'hypertension artérielle, taux de cholestérol élevé et a été sur les pilules pour la dépression et l'anxiété. Maintenant, après la pratique régulière de Sudarshan Kriya, je ne plus besoin de mes comprimés pour la tension artérielle, et maintenant je l'ai appris l'art de contrôler mes émotions. «
expérience Sudarshan Kriya de Indu Nagpal un employé de banque. Elle se débarrasse de la migraine après avoir fait Sudarshan Kriya. Elle dit -
expérience Sudarshan Kriya de Santosh Patil. Il dit: «J'avais pression artérielle et mon taux de cholestérol utilisé pour être très élevé presque autour de 230. Après avoir fait tout Sudarshan Kriya dans ma vie a considérablement été maîtrisée. En fait mes tensions et la vie stressante ont disparu et je suis une personne qui va plus facilement dans son ensemble maintenant.
Manjusha, machine à la maison, gagne la confiance après avoir appris Sudarshan Kriya. Elle partage -
« Ce n'est pas qu'il n'y a pas de problèmes ou de douleurs dans ma vie, mais maintenant, je suis en mesure de les gérer sans difficulté. Tout cela est devenu possible qu'après Sudarshan Kriya que j'ai gagné plus de confiance en soi et la patience. Tout cela grâce à Sudarshan Kriya.
Rajesh, homme d'affaires, surmonte la colère et atteint l'équilibre dans le travail et la vie de famille après avoir appris Sudarshan Kriya. Il dit
« Avant le cours, j'étais très irritable par nature, pourrait facilement se mettre en colère même sur des questions maigres, et a été incapable de se concentrer sur les entreprises et ont commencé à subir des pertes énormes. Même ma vie de famille ne va bien ... J'aurais bras de fer avec mes enfants, ma femme tout le temps. Mais après avoir pratiqué le Sudarshan Kriya, les choses ont commencé à tomber dans les lieux ... Je suis un esprit calme et détendu. mon objectif amélioré résultant en une croissance de mon entreprise. Maintenant, je suis en mesure de donner plus d'amour de temps à ma femme et mes enfants. ».
La migraine de Ritu Talwar disparaît après Sudarshan Kriya. Elle dit: « Je me sentais physiquement très faible. En fait, il était difficile pour moi, d'être un professeur d'université, de même se lever et se déplacer facilement. Je me demandais toujours comment je vais vivre une telle vie et l'habitude de prier Dieu pour me soulager de la douleur ... Je l'habitude d'avoir des crises de migraine constante et consommerais pilules plusieurs fois par jour ... Mais après avoir fait Sudarshan Kriya je totalement me suis débarrassé de la migraine, le corps des maux que j'avais toujours ... le sentiment était comme un volcan en éruption en prenant toutes les douleurs de mon corps. Depuis lors, il n'y a pas eu de maux de tête ou des problèmes physiques avec moi « .