Chiendent avantages Shots, la nutrition, les effets secondaires, et les recettes, AGROPYRE express
Un coup de chiendent. parfois appelé chiendent jus de Jamba. est une petite quantité de jus, généralement entre 2 et 4 onces, faite à partir des pousses tendres de la plante d'herbe de blé (la même plante qui est faite à partir de blé). Vous buvez dans un verre ou deux, ou le mélanger avec d'autres jus ou un smoothie. jus d'herbe de blé est assez amer, donc essayer de boire ce serait très désagréable.
Agropyre avantages Shot
Un coup de chiendent vous donnera beaucoup de vitamines et de minéraux importants. tant d'experts de la santé recommandent le jus d'herbe de blé comme un moyen d'augmenter l'apport en vitamine et comme un remède naturel pour les problèmes digestifs et immunitaires. Un seul coup de chiendent contient autant de vitamines et de minéraux que vous obtiendrez de manger plusieurs assiettées de la plante. Ces vitamines et minéraux comprennent le bêta-carotène et les vitamines E, C et B12, ainsi que le magnésium, le potassium et d'autres nutriments.
Un coup de jus d'herbe de blé peut vous aider à répondre rapidement à toutes vos vitamines a besoin pour la journée, et le jus tend aussi à vous donner un regain d'énergie rapide.
Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de la manière des essais cliniques sur les coups de chiendent, ses partisans disent qu'il contribue à améliorer la digestion, soulager la constipation, la diminution des symptômes de la ménopause, la désintoxication du flux sanguin. L'utilisation régulière est également dit pour aider à prévenir le diabète et les maladies cardiaques.
Agropyre tir info nutrition
Agropyre Plan valeurs nutritionnelles varient selon un fabricant Certaines poudres de tir de chiendent ne contiennent que 11 calories, mais vous donne plus de 400% de la vitamine A nécessaire pour la journée, plus de 180% de votre vitamine C, plus de 800% de le fer dont vous avez besoin, et 25% de votre apport quotidien recommandé en calcium. Il contient également 16 grammes de protéines, et 16 grammes de fibres alimentaires. Le coup de jus d'herbe de blé est sans gras, sans cholestérol, sans sodium et sans sucres.
Tourné chiendent effets secondaires
Assurez-vous de ne pas faire plus de deux coups chiendent en un jour, parce que plus que cela peut causer des crampes d'estomac, des ballonnements et autres problèmes intestinaux. En outre, le jus d'herbe de blé peut être sans gluten, alors regardez sur l'étiquette pour vous assurer de cela, si vous avez une intolérance au gluten ou maladie coeliaque. Nous avons tout un article sur les effets secondaires chiendent, si vous souhaitez en savoir plus. Il existe d'autres côté affects rapporté de boire du jus d'herbe de blé.
Où acheter Chiendent Shots
coups chiendent sont vendus faits à l'ordre dans de nombreux bars de jus, et vous pouvez également acheter le jus préemballé ou poudre dans votre magasin d'aliments de santé locaux. Vous pouvez également trouver du jus d'herbe de blé vendu en vrac, à épiciers spécialisés ou fournisseurs de bien-être naturels. Assurez-vous ce que vous achetez est pur, sans eau, de sucre ou d'autres additifs qui pourraient nuire à l'avantage nutritionnel.
Pour faire votre propre jus d'herbe de blé, tout simplement obtenir votre herbe de blé frais et de le mettre dans un presse-agrumes ou au mélangeur chiendent. Ne pas utiliser un presse-agrumes régulière, comme l'herbe de blé pourrait boucher le presse-agrumes et de le briser. Si vous utilisez un mixeur, assurez-vous de tendre la purée à travers un tamis, fin troué passoire ou passoire à thé.
Si vous trouvez le goût du tir chiendent trop dégoûtant, vous pouvez le mélanger dans un smoothie de fruits ou une autre boisson mélangée. Vous pouvez également acheter de la poudre ou des suppléments de chiendent, pour obtenir les avantages de chiendent sans le goût. Voici quelques recettes pour smoothies chiendent.
Agropyre recettes de tir
Agropyre vert ananas Smoothie
- ½ tasse de raisins verts
- ½ tir de agropyre (ou ½ paquet de poudre agropyre)
- ½ pêche
- ½ ananas tasse
- 4 onces d'eau filtrée
Mélanger tous les ingrédients ensemble dans votre machine à smoothie, en ajoutant 3 ou 4 cubes de glace ou les instructions du mélangeur. Vous pouvez faire une simple boisson d'ananas en mélangeant ¼ d'ananas (ou quelques anneaux) avec 2 onces de chiendent.
Poire Chiendent Smoothie
- ½ tir de agropyre (ou ½ paquet de poudre agropyre)
- 2 poires moyennes
- 4 onces d'eau filtrée
Mélanger les ingrédients avec 3 ou 4 cubes de glace pour faire le smoothie de taille souhaitée.
Jus de carotte Chiendent Tir
- 1 oz de jus frais chiendent
- 6 onces de jus de carotte frais
Mélanger et boire tout frais. Vous pouvez également ajouter un ou deux tiges de céleri, et 1-2 brins de persil.
Prise de vue d'Apple Chiendent
- 1 pomme
- branche de menthe
- 3 onces de jus d'herbe de blé
Mélanger et boire tout frais. Vous pouvez ajouter des vitamines à cette recette en ajoutant 1 branche de céleri ou quelques feuilles d'épinards. Vous pouvez ajouter 2-3 carottes à cette recette pour faire un délicieux jus de pomme-carotte chiendent. Pour un peu de zing, vous pouvez ajouter un peu de gingembre.
Prise de vue en douce Chiendent
- 2 pommes
- 1 orange
- miel 1 cuillère à café
- pincée de cannelle moulue (facultatif)
- 1 oz de jus frais chiendent
les pommes de jus d'orange et d'abord, puis combiner tous les jus ensemble, ajouter le miel et servir avec une pincée de cannelle (le cas échéant).
Fruit Smoothie Chiendent Chiendent
- 1 fraises congelées
- Trimestre de banane congelée
- 1/8 ananas tasse (frais ou congelés)
- 1/4 tasse de jus d'orange frais
- 1/4 tasse de yogourt naturel
- 1 once coup de jus d'herbe de blé frais bio
Mélanger tous les ingrédients ensemble dans votre machine à smoothie, en ajoutant 3 ou 4 cubes de glace ou les instructions du mélangeur.
Santé Chiendent smoothie vert
- 3 branches de céleri
- 2 concombres moyens
- 5 grandes feuilles d'épinards
- ½ persil tasse
- 2 onces de jus d'herbe de blé organique fraîche
- 1/4 tasse d'eau (en option)
Laver soigneusement les verts, le céleri coupé et le concombre en morceaux assez petits pour passer à travers votre presse-agrumes. Jus de tous les ingrédients et diluer avec de l'eau de source pure nécessaire pour le goût et la texture.
Agropyre jus de betterave concombre
- 1/2 concombre
- ½ betterave
- 10 onces de jus d'herbe de blé organique fraîche
- 1/4 tasse d'eau (en option)
Mélanger tous les ingrédients ensemble. Diluer avec de l'eau si on le souhaite.
Jus de générosité de la nature
- 2 pommes
- 2 branches de céleri
- Un demi-citron
- 2 onces de jus d'herbe de blé
Lavez les fruits et légumes. Évider les pommes et le zeste de citron. Si le citron est organique et que vous aimez vraiment fort goût citronné, laisser la peau sur. Couper les pommes, le céleri et citron pour tenir dans votre presse-agrumes. Jus de l'herbe de blé, les pommes, le citron et le céleri dans votre presse-agrumes chiendent.
Jus d'orange verte
- Jus de 3 oranges
- 1 cuillère à soupe de gingembre râpé
- 2 onces de jus chiendent
Mélanger le jus et le gingembre, et servir à la menthe.
Soleil levant
- 6 onces limonade
- 2 onces frais de jus d'herbe de blé
Mélanger le jus ensemble et boire tout de suite pour un fantastique, et en bonne santé, commencez votre journée.
Pour un coup de pouce supplémentaire de vitamines et de l'énergie, vous pouvez mélanger aussi votre jus d'herbe de blé avec d'autres jus, comme la pomme ou de jus d'orange.
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