L'avoine Savory porridge d'avoine avec des recettes Buttermilk-avoine, Padhuskitchen
Nous savons tous que l'avoine est un aliment très sain et nutritif. Y compris l'avoine dans notre alimentation fournit une large gamme de benefits.Oats de santé sont riches en fibres, il vous permet de rester rassasié plus longtemps, ce qui aide à la perte de poids. Il aide à réduire le cholestérol et a été classé comme l'un des meilleurs aliments qui peuvent lutter contre le cholestérol. Il est nutritif, satisfaisant, polyvalent et peut également être cuit dans un tournemain. Je l'ai déjà posté
Aujourd'hui, nous allons apprendre à faire l'avoine avec le babeurre (version salée)
L'avoine Savory Porridge-avoine avec Buttermilk
Temps de cuisson. 10 minutes
Serves. 1
Catégorie de la recette. Petit-déjeuner-Porridge-avoine
Cuisine de recettes. Indien
Auteur. Padhu Sankar
Avoine -1/4 tasse (je Quakers)
Eau -1 tasse
Buttermilk épaisse - 1 tasse
Sel nécessaire
Pour l'assaisonnement
Huile - 1 cuillère à café
Graines de moutarde - ½ cuillère à café
Jeera / graines de cumin - ½ cuillère à café
piment vert - 1 petit (finement haché)
Ginger - 1 pouce pièce (finement haché)
curry tendre feuilles -1 branchette
Ajouter l'avoine, l'eau et le sel dans une casserole.
Et laisser mijoter jusqu'à ce que l'agitation continue épaisse.
Laisser refroidir complètement. Ajouter le babeurre épais et bien mélanger.
Faire chauffer une cuillère à café d'huile, ajouter les graines de moutarde, quand il bafouille, ajouter les graines de jeera, gingembre écrasé, les piments verts et les feuilles de curry. Ajouter cet assaisonnement à l'avoine préparée, bien mélanger et profiter.
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Rendez-vous tous à nouveau avec des recettes plus intéressantes et des conseils, jusque-là, il est de revoir Padhu.